Jossain linjalla, ylivoimaisesti kiireisestä tuli uusi musta, mikä on trendillä ja kerskuttavaa. Tulvasta ja uupumisesta tuli kuin kunniamerkki työssä, tapa verrata muihin vakuuttamaan itsemme siitä, että teemme kaiken voitavamme käytettävissä olevan ajan kanssa.
kaksosen nainen ja härkämies
Liian usein näemme tämän tilan jotain, joka tapahtuu meille. Enemmän prioriteetteja töissä, tehdä enemmän vähemmällä, on pysyttävä työtovereidemme kanssa ja pidettävä tahdissa kotona ja yhteisössä. Mutta mitä enemmän me saamme aikaan, sitä vähemmän me todella saavutamme työssä (ja elämässä).
Se on valinta. Useimmiten valitsemasi.
Helppo asia on tehdä kaikki. Kukaan ei rakasta sanoa ei. Mutta tarkkanäköisyys on taito kehittyä, jos toivot elämässäsi olevan tasapainoa. Olen valmentanut satoja ja satoja ihmisiä vuosien varrella saavuttamaan menestystä, huippusuoritusta ja kyllä, onnea, ja voin tarjota apua.
Ahkera työsi on kovaa työtä, mutta tässä on viisi voimakasta kysymystä, jotka voit keskeyttää ja kysyä itseltäsi, ennen kuin sitoudut tuohon uuteen tilaisuuteen / vastuuseen / tehtävään / aika-imemiseen. Joten ennen kuin rekisteröidyt, kysy itse.
kuinka vanha michael le on
1. 'Mitä täällä todella on?'
Melko usein me pientä itsemme siitä, mihin olemme sopineet. 'Ai, se ei tule olemaan niin paha', syytämme. Mutta sitten se on pahempaa. On kriittistä selvittää, mitä aiot ottaa vastaan. Kuinka paljon työtä se todella vie? Kuinka paljon aikaa tuo työ todella vie? Ja pidä mielessä Hofstadterin laki mikä sanoo, että asiat vievät aina kauemmin kuin odotat.
Olen täällä toisinaan syyllinen. Vakuutan itseni, että tämä yksi asia ei vahingoita, eikä sinänsä. Se on '' yhden muun asian '' kertyminen, joka kasvaa ja tulee hiljaa ylivoimaiseksi. Sitten olet loukussa. Älä laukaise tätä ansaa, laukaise totuus asiasta ennen kuin ryhdyt siihen.
2. 'Mitä maksaa' kyllä '?'
Kaikesta ylimääräisestä, johon sanot 'kyllä', tulee olemaan kustannuksia. Se voi olla merkityksetöntä tai ei. Ole vain tietoinen. Mitä on annettava sanoa 'kyllä' uudelle? Mitä uusia taitoja, resursseja tai apua sinun on hankittava? Kuinka paljon huomiota ja energiaa ohjataan muusta, ja onko jokin muu tärkeämpi?
Kun kysyt itseltäsi tämän kysymyksen, vastaus voi olla, että kustannukset ovat liian korkeat. Jos näin on, vastauksesi on 'ei', ei 'ei ongelmaa'.
3. Palveleeko tämän ottaminen lähetystyöhöni?
Mitä korkeamman asteen työtä teet? Mikä on tarkoitus ja tehtäväsi? Vaikka kaikkien tekemiesi asioiden ei tarvitse virrata lähetystyöhön, valtaosan työportfoliosi pitäisi täydentää tai tukea tätä syytä.
skorpioni mies pettää vaakanaista
Minusta tämä on hyödyllinen suodatin arvioitaessa niitä ärsyttäviä asioita, jotka ovat kiireellisiä, mutta eivät tärkeitä. Kiireelle on helppo sanoa kiireellisyys, koska työn tarkoitus hukkuu työn tekemisen innostuksessa. Mutta kysyä: 'Mikä järkeä?' tuo sinut takaisin siihen, mitä työn valmistuminen palvelee. Jos sillä ei ole väliä tarpeeksi tai ollenkaan, tiedät mitä tehdä.
4. Onko tämä luettelossa 'ei'?
Vielä pahempaa kuin sellaisen työn tekeminen, joka ei välttämättä sovi yhteen yleisen tehtävän kanssa, on työ, jonka sanoit itsellesi selkeästi, ettet imeydy, mutta huomaat itsesi imeytyvän. Emme aina tee tällaista työtä tietoisesti, voimme unohtaa levossa ja suostua siihen samalla kun unohdamme, kuinka epämiellyttävä tehtävä on.
Ole tietoinen siitä, mikä työ ei yksinkertaisesti saa päätyä lautasellesi ja miksi. Muistamalla miksi tässä on avain - palauta mieleen tunteet, tuska ja hinta, joka liittyy sellaisten asioiden ottamiseen, joita sanoit ettet.
kuinka pitkä on nigel lythgoe
5. 'Voinko antaa toisen' kyllä '?'
Sanomme usein kyllä vain siksi, että se on paljon helpompaa kuin ei. Se on ihmisluonto. Hyödynnä siis tätä taipumusta kysymällä itseltäsi, onko olemassa erilainen kyllä, jonka voit antaa, jotta voit säilyttää myöntävän hengen.
Esimerkiksi, tunne empatiaa pyyntöön ja esitä vaihtoehtoinen ratkaisu tai vaihtoehtoinen tekijä (ja miksi sen pitäisi olla kyseinen henkilö, joten ei näytä siltä, että et vain halua työskennellä). Tarkoitus on osoittaa tukea jollakin muulla tavalla, joka ei vaadi sinua tosiasiallisesti ottamaan huomattavasti enemmän työtä.
Joten kun seuraavan kerran joku pyytää sinulta lisää, kysy lisää itseltäsi.
