Joten mitä ihmisen on tehtävä, jotta hänellä olisi seikkailullinen, menestyvä elämä? Vaimoni kehottaa minua rentoutumaan enemmän ja katsomaan pelejä kavereiden kanssa, mutta se on tylsää ja tavallista. Haluan on hämmästyttävä elämä täynnä merkitystä. Puhuakseni saadakseni ammattitaidon Jon Levy , käyttäytymistieteilijä, joka tutkii seikkailua.
Levy sai alkunsa yllättävällä tavalla. Kuten käy ilmi, vähiten suosittu poika olla 8. luokassa voi olla hyvä asia, varsinkin jos se innostaa sinua kasvamaan tiedemieheksi, jolla on palava tarve tietää, miksi ihmiset tekevät tekemänsä päätökset. Vuosien tutkimustyönsä ja itsensä ihmisen marsuna pitämisen jälkeen Levy huomasi, että kipu voi viedä meidät hyviin paikkoihin ja liian mukava oleminen on kasvun ja menestyksen vihollinen.
Kuulostaa minun kaltaiselta tutkijalta.
Tapasin Levyn, kirjan kirjoittajan 2:00 periaate: Tutustu seikkailutieteeseen , kysyä häneltä polttava kysymys - kuinka meillä on seikkailunhaluisempi, mielekkäämpi elämä? Aluksi päätimme määritellä, mitä seikkailu tarkoittaa. Levy hajottaa sen seuraavasti:
- Sen on oltava merkittävä. Levy tarkoittaa tätä kirjaimellisesti - ellei se ole tarpeeksi erikoinen huomautuksen tekemiseksi, se ei ole seikkailu. Se on aivan kuin liike-elämässä. Jos tulet ulos kokouksesta, eikä ole mitään syytä puhua, se ei ollut menestys.
- Sillä on riski tai havaittu riski. On todella tärkeää saada jotain voitettavaa, jotain, joka työntää sinut rajojesi ulkopuolelle.
- Se tuo kasvua. Henkilön, jonka olet lopussa, on oltava erilainen kuin olit aloittaessasi. 'Se on seikkailun todellinen lahja', Levy sanoi. Se auttaa sinua määrittelemään kuka olet.
Tällä on helvetin paljon järkeä. Puhumme paljon muutoksesta Spartalainen ja yksi asioista, joita olen nähnyt yhä uudelleen, on se, kuinka ihmiset muuttuvat ottamalla haasteen vastaan. Levyn mukaan on paljon tiedettä, joka selittää miksi miljoonat ihmiset rakastavat Spartania mutasta ja (satunnaisesta) verestä huolimatta. Sillä on paljon tekemistä seikkailutieteiden kanssa, mukaan lukien se, kuinka aivomme muistavat huiput (valloittavat mutaa, ylittävät maalilinjan) ja unohtavat kivun (ryömiä mudan läpi, kamppailevat kohti maaliviivaa) kiitos näiden mukavien hormonien erittyy, kun murskaamme sen.
Kirjassaan Levy puhuu siitä, mikä tekee hauskasta, merkittävästä, jännittävästä elämästä. Tässä on tehtävälista seikkailunhaluiseen elämään jonka Levy keksi. Kerro minulle, jos tämä ei kuulosta kovin spartalaiselta:
- Sano kyllä! Kokeile uusia asioita riippumatta siitä, luuletko nauttivan niistä.
- Tee jotain hieman mukavuusalueen ulkopuolella. Tämä on paras tapa siirtyä 'virtaustilaan', jossa sinusta tulee yksi toimintasi kanssa. Mitä enemmän näitä kokemuksia sinulla on, sitä paremmin ne menevät ja sitä enemmän kasvat.
- Hyödynnä 'voittajaefektiä'. Jos asiat eivät mene hyvin, valitse pieni, helppo voitto ja hanki se vyön alle. Lisää sitten lisää haasteita ajan mittaan ja anna vauhdin kasvaa. Ennen kuin huomaatkaan, pystyt vastaamaan valtaviin ongelmiin ja haasteisiin.
Mikä tuo minut takaisin siihen, miksi Levy sanoo, että epämukavuus on hyvä asia seikkailunhaluiseen elämään. Hän kertoi minulle tarinan alkuperäiskansojen nomadiherrasta, jossa aina kun he asuivat yhdessä paikassa liian kauan, vanhimmat saivat heidät nousemaan ylös ja muuttamaan. Vanhimmat olivat ymmärtäneet, että liian mukava oli silloin, kun heidän yhteiskuntansa alkoi hajota - mutta kun he olivat epämukavia, kaikki vetäytyivät yhteen. 'Elämämme koko on suoraan verrannollinen siihen, kuinka epämiellyttäviksi olemme valmiita olemaan', Levy sanoo.
Toivotan teille uskomattoman epämiellyttävää elämää.
