mikä on tammikuun horoskooppi
- 1Kuka on Janna Breslin? Wiki Bio
- kaksiVarhainen elämä ja koulutus
- 3Ura mallina ja kuntovalmentajana
- 4Treenirutiini ja laihdutus
- 5Rakkauselämä ja aviomies
- 6Harrastukset ja muut kiinnostuksen kohteet
- 7Ulkonäkö ja nettovarallisuus
Kuka on Janna Breslin? Wiki Bio
Janna Breslin syntyi Thousand Oaksissa, Kaliforniassa USA:ssa 17 päivänä helmikuuta 1990 , joten hänen horoskooppinsa on Vesimies ja hänellä on Yhdysvaltain kansalaisuus. Hän on malli, kunto-ohjaaja ja ravitsemusterapeutti, joka tunnetaan parhaiten fysiikkakilpailuista.
Varhainen elämä ja koulutus
Jannaa kasvattivat ainoana lapsena Thousand Oaksissa konsulttiyrityksessä työskentelevä isänsä ja sihteerinä työskentelevä äiti. Hän varttui kiinnostuneena urheilusta ja pelasi jalkapalloa ja lentopalloa käydessään peruskoulua, ja kun hän ilmoittautui paikalliseen lukioon, hän alkoi kilpailla maastojuoksuissa sekä yleisurheilussa ja pelasi jalkapalloa koulunsa joukkueessa.
Katso tämä postaus InstagramissaViesti, jonka on jakanut Janna Breslin San Diego, CA (@jannabreslin) 24. tammikuuta 2020 klo 14.28 PST
Heti lukioon astuttuaan hän aloitti voimistelun ja keskittyi enimmäkseen tähän, jota hän jatkoi ylioppilaamisen jälkeen. Hän opiskeli Kalifornian osavaltion yliopistossa Kanaalisaarilla, josta hän valmistui vuonna 2012 terveysviestinnän kandidaatin tutkinnolla.
Ura mallina ja kuntovalmentajana
Hänen malliuransa alkoi vuonna 2008, kun hän alkoi poseerata useille uimapukubrändeille, lähinnä kerätäkseen tarpeeksi rahaa opiskelumaksunsa maksamiseen. Koska se ei yksinään riittänyt, hän työskenteli vastaanottovirkailijana vanhustenkodissa vuonna 2009, mikä hänen mielestään oli hänen suosikkityönsä kaikesta tekemästään.
Hän aloitti työskentelyn paikallisessa apteekissa vuonna 2010, mutta vuonna 2011 hän päätti keskittyä uraansa kuntovalmentajana.
Janna on kilpaillut useissa National Physique Committee -mestaruuskilpailuissa, voitto kuusi bikinidivisioonassa, ja vuodesta 2012 lähtien hän on käyttänyt mainettaan Internetissä jakaakseen neuvoja ja vinkkejä oikeasta harjoittelusta ja laihduttamisesta. Janna uskoo, että ruokavalio on yhtä tärkeä kuin kuntoilu, minkä vuoksi hän on käynyt useita ravitsemukseen liittyviä kursseja ja on nykyään Laillistettu ravitsemusterapeutti. 
jpg
Vaikka Janna ei enää työskentele mallina, hän on sallinut useiden lehtien, kuten Max Sports & Fitness -lehden, Train for Her Magazinen ja Maxim Etelä-Afrikan, esittelemisen kansilehdillä.
Jannalla myös yrittänyt tulla YouTuberiksi , hän lanseerasi kanavansa 23. huhtikuuta 2014 ja latasi siihen yhdeksän videota, joissa hän puhuu hyvinvoinnista, laihduttamisesta ja kuntoilusta, mutta koska hän on kerännyt vain 3 500 tilaajaa, hän lopetti videoiden lataamisen yli vuosi sitten.
Treenirutiini ja laihdutus
Janna harjoittelee salilla viidestä kuuteen joka kerta, yleensä 45 minuutin mittainen. Hän keskittyy enimmäkseen painonnostoon eikä ole suuri koneiden ystävä. Hän käyttää viikon ensimmäistä päivää alavartalonsa työstämiseen, kun taas tiistait ovat ylävartaloa varten, sitten lepää keskiviikkoisin. Hän jatkaa alavartalolla, sitten ylävartalolla, ja sitten hän joko pitää vapaapäivän tai tekee sekaisin ylä- ja alavartalon.
Hän harrastaa kardioharjoittelua lähes päivittäin, ja hänen suosikkiharjoittensa on korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT), samalla kun hän harrastaa sprinttejä, uintia ja usein ylämäkijuoksua.
Hän yrittää syödä mahdollisimman terveellisesti ja keskittyy syömään kananlihaa, hedelmiä ja vihanneksia sekä saamaan enemmän rasvoja kuin hiilihydraatteja, koska hän uskoo rasvojen olevan tärkein energianlähde ja koska hän kärsii keliakiasta. – immuunisairaus tarkoittaa, että hän ei voi syödä gluteenia, koska se voi vahingoittaa hänen ohutsuoleaan. Hän ei syö pikaruokaa tai sokeria.
Nykyään Jannalla on hyvä käsitys siitä, mikä hänen kalorinsaantinsa riippuu siitä, mitä hän syö, joten hänen ei tarvitse mitata ja laskea kaikkea. Puhuessaan ravintolisistä hän ottaa probiootteja, D-vitamiinia ja kalaöljyä, samalla kun hän ottaa myös ruoansulatusentsyymejä ja N-asetyylikysteiiniä.
Rakkauselämä ja aviomies
Janna on naimisissa oleva nainen . Hän tapasi tulevan aviomiehensä vuonna 2011 yhdessä kuvauksissaan – mies kulki ohi ja kutsui hänet kahville. Janna on pitänyt nimensä salassa median uteliaisuudelta, mutta hänen tiedetään olevan Yhdysvaltain ilmavoimien lentäjä. He matkustivat ympäri maata yhdessä, ja kolmen vuoden parisuhteen jälkeen he menivät naimisiin yksityisessä seremoniassa, johon osallistui noin 20–30 ihmistä. He asuvat yhdessä kotonaan Kalifornian San Diegossa ilman lapsia, ja uskotaan, että Janna ei halua lapsia, koska hänen mielestään synnytys saattaa pilata hänen kuntovalmentajan uransa.
Janna oli ennen miehensä tapaamista parisuhteessa ylioppilaskultaisensa kanssa – he olivat yhdessä kolme vuotta ennen valmistumista, minkä jälkeen he lähtivät erilleen.
Harrastukset ja muut kiinnostuksen kohteet
Janna on suuri urheilijoiden Paige Hathawayn ja Justine Munron fani. Hänen suosikkipäivänsä on se, kun hänen täytyy treenata, ja hän rakastaa ulkoilua, minkä vuoksi hän treenaa silloin tällöin metsässä lähellä kotiaan. Hän nauttii menosta juoksemassa koiransa kanssa , kun taas he lähtevät usein patikoimaan, reppuilemaan ja telttailemaan vuorilla. Janna käyttää aina polkupyörää kiertääkseen San Diegoa, mutta hän osaa myös ajaa rullalaudalla, hiihtää ja lumilautailla. Hän käy uimassa useita kertoja viikossa ja pelaa myös tennistä, golfia ja lacrossea.
Matkustaa yhdessä Jannan intohimoista, ja hän on käynyt ympäri Yhdysvaltoja, samalla kun hän on käynyt ympäri Eurooppaa muun muassa Ranskassa, Saksassa ja Sveitsissä. Hän nauttii elokuvien katsomisesta vapaa-ajallaan, ja hänen suosikkinäyttelijöitään ovat Heath Ledger, Robert De Niro ja Anne Hathaway, kun taas hänen suosikkielokuviaan ovat The Dark Knight, Sleepers ja Les Miserables.
Ulkonäkö ja nettovarallisuus
Janna on 30 vuotias. Hänellä on pitkät ruskeat hiukset ja ruskeat silmät, hän on 1,72 metriä pitkä ja painaa noin 64 kiloa. Huhtikuussa 2020 hänen nettovarallisuutensa on arviolta yli miljoona dollaria.
