Useita vuosia sitten Yale alkoi tarjota luokan siitä, kuinka olla onnellisempi. Siitä tuli nopeasti yliopiston kaikkien aikojen suosituin kurssi ja sitten viruksen tunne verkossa. Mikä osoittaa ihmisten uskomattoman, sidotun halun elää onnellisempaa, tyydyttävämpää elämää.
vaaka mies parisuhteessa
Mutta jos haluat tehdä sen, sinun ei luultavasti tule pysähtyä Yalen luokalle (joka on sittemmin asetettu yleisön saataville). Sinun kannattaa tarkistaa myös NYU: n kaikkien aikojen suosituin kurssi.
Rakkaus oikeastaan
Sitä opettavat psykiatrit Megan Poe ja Francesco Ferrari, ja se on niin suosittu, että sen koko kolminkertaistui vain kahdessa vuodessa, jolloin siitä tuli yliopiston ilmiö. Sitä kutsutaan rakkaudeksi, ja arvasitkin, että se koskee kaikkia inhimillisen rakkauden näkökohtia.
Aluksi se saattaa kuulostaa vain mukavalta tavalta parantaa romanttisia suhteitasi tai pitää tauko orgaanisessa kemiassa. Mutta Poen ja monien tutkimusten mukaan rakkaus kaikissa muodoissaan on paljon perustavanlaatuisempi elämäämme kuin joskus haluamme myöntää.
Loppujen lopuksi, kun Harvardin tutkijat seurasivat 268 gradua yli 75 vuoden ajan selvittääkseen hyvän elämän välttämättömät ainesosat, he palasivat takaisin joukolla tietoja ja paljon ehdotuksia, mutta vain yhden olennaisen johtopäätöksen. Tutkimuksen perustajan sanoin: 'Onni on rakkautta. Täysi pysähdys .'
Mutta älä ymmärrä, että tämä kaikki tulee takaisin kumppanuuteen ja naimisiin. Onnistunut avioliitto on valtava onnellisuuden (ja menestyksen) kohottaja monille ihmisille, mutta Poe ja hänen luennoitsijastaan pitävät mielessä paljon laajemman määritelmän rakkaudesta.
jos olisit syntynyt 31. elokuuta, mikä horoskooppi olisit?
Luokassa 'katsomme vanhempien ja lasten rakkautta; ystävyys; itserakkaus; rakkaus asioihin (intohimomme); rakkautta mentorin ja opiskelijan välillä tai sellaista rakkautta, jota voi esiintyä terapiassa - eräänlainen rakastava, pitävä ympäristö, jonka avulla henkilö voi itse toteutua '' hän kertoo Iso-Britannia Huoltaja . 'Suuri osa luokassa laajentaa opiskelijoiden ajatuksia rakkaudesta.'
'Rakkaus on taidetta.'
Tämän viestin lisäksi, että rakkautta on monia muotoja ja ne ovat kaikki voimakkaita, pitävät yhdessä paitsi pariskuntia, myös yhteisöjä, yhteiskuntia ja jopa omaa itsetuntemustasi, mikä on luokan suurin takea? Yksinkertaisesti, että rakkaus ei ole vain jotain mitä tunnet, vaan jotain jota harjoittelet, jotain sinä tehdä .
Luokka esittää tämän ajatuksen siitä, että rakkaus on taidetta ja että kuten mitä tahansa taidemuotoa, voit harjoitella sen parantamista ajan myötä. Se tavallaan purkaa romanttisen ajatuksen rakkaudesta hankittavaksi ja osoittaa sen sen sijaan tiedekuntana, jota voimme kehittää - verbinä eikä substantiivina '', Poe selittää.
Hän ei ole ainoa asiantuntija, joka huomauttaa, että näkemyksemme rakkaudesta kuin jokin salama universumista (tai hormoneistamme) voi olla rajoittava ja hyödytön. Avioerolakimiehet, joilla on ollut eturivinäkymä siitä, mitkä parit tekevät sen ja mitkä eivät vuosikymmenien ajan, esittävät samaa asiaa: rakkaus on verbi , päivittäinen käytäntö valita tapa, jolla katsot tilanteita ja hoidat muita ihmisiä. Parannat sitä ajatuksella ja vaivalla. Onneksi sivuvaikutuksena todennäköisesti myös tulla onnellisemmiksi ja tehokkaammiksi myös elämässäsi.
4 luettavaa kirjaa
Kuinka voit paremmin rakkaudessa? Poen kurssin suorittaminen olisi hyvä paikka aloittaa, mutta valitettavasti sinun on vielä oltava NYU: n opiskelija. Meillä on toistaiseksi luettelo kirjoista, jotka liittyvät Poe mainitsemiinsa rakkauteen. Se on alku:
Rakastamisen taide kirjoittanut Erich Fromm
leijonamiehen huonot ominaisuudet
Voiko rakkaus kestää? kirjoittanut Steven Mitchell
Moderni romantiikka kirjoittanut Aziz Ansari (kyllä, koomikko) ja Eric Klinenberg
kuinka vietellä härkämies sanoilla
Kirjeitä nuorelle runoilijalle kirjoittanut Rainer Maria Rilke (erityisesti seitsemäs kirje)
Tai syvemmälle sukeltaa hänen ajatteluunsa tutustumalla perusteelliseen esitykseen, jonka hän antoi alla olevalla kurssilla:
