Entä jos sanoisin, että keskittyminen yhteen sanaan voi tehdä sinusta onnellisemman, tehokkaamman, terveellisemmän ja menestyvämmän vuonna 2016? Voit käyttää sitä, eikö? Joten mikä on taikasana? Se on sinun tehtäväsi selvittää.
Nämä neuvot tulevat Dan Brittonilta, Jimmy Pageiltä ja Jon Gordonilta Yksi sana, joka muuttaa elämäsi . Kirjassa kolme kirjoittajaa, jotka ovat käyttäneet tätä tekniikkaa jo vuosia, esittivät vaiheittaisen prosessin, jolla löydetään ja käytetään sitten yhtä sanaa tarjoamaan vuoden arvoinen inspiraatio ja motivaatio.
Ylivoimainen enemmistö uudenvuoden lupauksista epäonnistuu, he selittävät, koska käytämme niitä yrittääksemme muuttaa tapojamme eikä sydämemme ja itseämme. 'Totuus on, että ihmiset eivät muista kappaleita tai edes lauseita', he kirjoittavat. Yksi sana on toisaalta tahmea. 'Emme ole koskaan unohtaneet sanamme!'
Näin löydät omasi.
1. Aloita irrottamalla kiireinen elämäsi.
Astu pois tietokoneesta ja televisiosta, sammuta älypuhelin ja anna itsellesi aikaa mietiskellä tai syventää ajatuksiasi tulevaan vuoteen. Tämä voi tarkoittaa mennä kävelylle, viettää jonkin aikaa luonnossa, vetäytyä yksityiseen pyhäkkösi missä tahansa se voi olla ja / tai kirjoittaa päiväkirjaan. Nämä kaikki voivat olla tehokkaita tapoja löytää sanasi ja erilaisia tapoja kuunnella työtä eri ihmisille. Tärkeää on sulkea muu maailma vain hetkeksi ja löytää tapa kuunnella syvintä itseäsi.
2. Esitä itsellesi kolme tärkeää kysymystä.
Nämä ovat: 'Mitä tarvitsen?' (Huomaa, että tämä kysymys ei koske sitä, mitä haluat, vaan mitä tarvitset), 'Mikä on minun tielläni?' ja 'Mitä täytyy mennä?'
Päätin kokeilla tätä prosessia itse ja minusta nämä kysymykset olivat erittäin voimakkaita, varsinkin kun yritin todella keskittyä tarpeitteni sijaan haluihini. Kun kysyin itseltäni, mitä halusin, kaikenlaiset kunnianhimoiset tavoitteet täyttivät mieleni, mutta kun ajattelen sitä, mitä todella tarvitsen, mitä minulla ei vielä ole, vastaus koski suhteita. Mieheni ja minä muutti maan yli vuosi sitten, ja vaikka meillä on täällä paljon ystäviä, sekä vanhoja että uusia, kaipaan perhettämme ja kirjailijoiden yhteisöä, johon kuuluin itärannikolla.
vesimies mies ja kauris nainen
Kun ajattelin omalla tavallani, ajattelin kovaa työaikataulua, joka pitää minut toimistossa liian paljon aikaa, mutta myös taipumustani olla yksinäinen ja ujo. Kun kysyin itseltäni, mitä piti mennä, vastaus oli tämä eristäytymisen ja yksinäisyyden tunne sekä pelko hylätä tai hylätä, mikä joskus estää minua tavoittamasta henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti.
Mitä tarvitset, mikä estää sinua saamasta tarvitsemasi (vaikka vain mielessäsi), ja mitä sinun on mentävä omaan elämään?
3. Avaa sydämesi.
Harkitse näitä kysymyksiä, ja sanasi pitäisi tulla sinulle. Kirjoittajat esittävät osana uskoaan toisen kysymyksen: 'Mitä täytyy tehdä minussa ja minun kautta?' Vaikka et olisikaan lainkaan uskonnollinen, se on erittäin hyvä kysyä, koska kutsut sanasi etsimään sinua pikemminkin päinvastoin. Esitä nämä kolme tai neljä kysymystä ja kuuntele todella, ja yhden sanan tai mahdollisesti parin sanan valinnan pitäisi kuplia pintaan.
syöpänainen syntynyt 26.6
4. Anna sanasi inspiroida ja muuttaa sinut tulevalle vuodelle.
Tämä tarkoittaa sanan lisäämistä näkyvästi jokapäiväiseen elämäänne niin, että muistutat siitä usein. Se voi tarkoittaa sitä, että sitä käytetään näytönsäästäjänä, ripustetaan seinälle, käytetään älypuhelimen lukitusnäytönä tai laitetaan sähköpostiosoitteeseesi.
Se tarkoittaa ehdottomasti kertoa ihmisille, mitä sanasi on, etenkin lähimmillesi ihmisille, jotka voivat tukea sinua ja auttaa sinua pysymään uskollisina tavoitteisiisi. Sen jakaminen kanssasi työskenteleville - ja rohkaisu heitä löytämään omat sanansa - voivat auttaa teitä kaikkia tulemaan tehokkaammiksi tulevana vuonna. Voisit jopa harkita yhden sanan löytämistä työryhmälle tai yritykselle, mikä saattaa saada sinut kaikki vetämään samaan suuntaan tulevana vuonna.
Mitä enemmän ihmisiä sanot sanastasi, sitä useammat ihmiset voivat auttaa sinua saavuttamaan sen ja pitämään sen edessä ja keskellä. Tässä mielessä tässä on sanani vuodelle 2016: Kytkeä . Muita sanoja, jotka ovat toimineet kirjoittajien ja heidän tuntemiensa ihmisten hyväksi, ovat Saldo , Tarkoitus, Mene, Rakkaus, Mahdollisuus, Kysy, ja Kiitollinen.
Nyt on sinun vuorosi. Mikä sana innostaa sinua tulevalle vuodelle?
