Olen kiehtonut itsensä kehittämisestä. Pidän sitä taidona itsessään ja sellaisenaan, jonka hallitseminen vaatii eliniän.
horoskooppi 19. joulukuuta
Tässä on tässä kymmenen asiaa, joita voit tehdä jokapäiväisessä elämässäsi henkilökohtaisen kehityksesi parantamiseksi.
1. Lue, mitä haluat parantaa.
Haluatko parantaa tietyn taiton? Lue siitä. Ole meditatiivisempi? Lue kirjoja, jotka selittävät tämän yksityiskohtaisesti. Haluatko olla tuottavampi? Spontaani? Lähtevä? Luottavainen? Kaikki nämä aihealueet kuuluvat kirjoihin, joita voit tutkia - ja lukemalla siitä, se pysyy aina mielessä.
2. Etsi mentori.
Mentori voi olla kuka tahansa ikäisensä verestä, joka tietää jotain mitä et tiedä, ja haluat oppia, aina jonkun huomattavasti kokeneemman joukkoon, joka on valmis ottamaan sinut siipiensä alle (vastineeksi työskentelystäsi jollain tavalla tai heidän kanssaan). Mentorointi on ylivoimaisesti nopein oppimispolku.
3. Heijastakaa jokaisen päivän lopussa.
Jos haluat todella ottaa itsensä kehittämisen vakavasti (eikä vain, tiedät, puhua siitä), sinun on oltava jatkuvasti tietoinen siitä, miten voit kehittyä. Ja ainoa tapa oppia parantamaan on, jos pohdit ja kysyt itseltäsi, missä ja miten vielä tarvitset työtä.
4. Luo vahva harjoitteluohjelma.
Tuloksesi kehittyvät tottumuksissasi, ei päinvastoin. Et voi elää yhtä elämää ja odottaa jonain päivänä olevan toisen. Sinun on otettava käyttöön päivittäiset tottumukset, joiden avulla muutettavat asiat voivat muuttua.
5. Etsi muita, jotka työntävät sinut ja harjoittavat.
Itsensä kehittäminen ei ole vain soolopeli. Itse asiassa paras itsensä kehittäminen tapahtuu toisten kanssa jossain määrin. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka työskentelevät samanlaisten asioiden parissa kuin sinä, ja huomaat kasvavan heidän kanssaan nopeammin kuin jos olisit yrittänyt tehdä kaiken yksin.
6. Luo palkitsemis- / rangaistusjärjestelmä.
Tämä on tarpeen ihmisille, joiden täytyy rikkoa huonoja tapoja. Joskus se on palkkio (tai rangaistus), joka tekee eron välittömän ja nopean muutoksen ja jatkuvien ohikiitävien lupausten välillä.
7. Pysy rehellinen itsellesi.
Mikään puhuminen siitä ei koskaan saa aikaan todellista muutosta. Tämä on vaikeinta ihmisille. On paljon helpompaa ostaa kirja itsensä kehittämisestä, kantaa sitä mukana ja sanoa: 'Työskentelen olemalla enemmän läsnä', samalla kun pidät jatkuvasti puhelimessasi tekstiviestejä ystävillesi siitä, kuinka yrität olla läsnä enemmän. . Sinun on todella oltava rehellinen itsellesi. Olet oma tuomarisi.
8. Etsi roolimalleja, joihin voit etsiä.
Jälleen itsensä kehittäminen ei ole helppoa, joten on hyödyllistä pystyä etsimään muilta inspiraatiota, motivaatiota tai jopa päivittäin muistutuksia siitä, kuinka voit jatkaa matkanne eteenpäin.
9. Mittaa edistymistäsi.
Yksi mentoreistani opetti minulle: 'Jos et voi mitata sitä, älä tee sitä.' Kesti kauan ymmärtää mitä se tarkoitti. Riippumatta siitä, kuinka eteerinen asia haluat työskennellä, sinun on löydettävä tapa mitata edistymistäsi. Se on ainoa tapa, jolla tiedät todella, oletko siirtymässä oikeaan suuntaan - ja milloin / mihin kääntyä kulkiessasi.
10. Johdonmukaisuus on avain.
Itsensä kehittäminen ei tapahdu yhdessä yössä. Se tapahtuu hitaasti ja tarkoituksella. Johdonmukaisuus on se, mikä luo todella mielekkään muutoksen - ja tämä tekee prosessista niin vaikean ihmisille. Se ei ole, että pop ja pilleri ja olet valmis. Et tee sitä kerran ja olet 'kiinteä'. Itsensä kehittäminen on päivittäinen käytäntö ja elämäntapa.
