Jos olet kuin kiireisin ammattilainen tänään, voi olla vaikeaa repiä itsesi pois puhelimesi näytöltä. Kun sovellukset, sähköposti ja sosiaalinen media ovat kaikki sormemme päässä, mobiilimaailma häiritsee meitä jatkuvasti. Voi tuntua kohtuuttomalta käyttää sovellusta irti verkkovirrasta, mutta aikakaudella, jolloin käytämme älypuhelintamme melkein kaikkeen, on järkevää sammuttaa tulta tulella.
Tässä on kuusi sovellusta, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan sovellusten käytön:
1. Offtime (iOS, Android)
Tämä sovellus auttaa käyttäjiä irrottamaan virran estämällä häiritseviä sovelluksia, kuten Facebook ja pelit, sekä suodattamalla viestintää. Se sisältää tietoa siitä, kuinka paljon käytät älypuhelinta. Voit valita räätälöidyt tilat, kuten Työ, Perhe tai Minun aika, varmistaaksesi, että sinulla on pääsy tarvitsemiin asioihin, mutta et häiritse sitä, mitä et. Puhelimen ja sovellusten käytön analysointi voi olla tärkeä herätyskello, ja se voi auttaa sinua hillitsemään tapojasi.
kaksi. Hetki (iOS)
Moment seuraa laitteen käyttöä ja antaa sinun asettaa päivittäiset rajoitukset; sovellus ilmoittaa, jos ylität ne. Voit jopa käyttää asetusta, joka pakottaa sinut pois puhelimesta, täyttämällä näytön ärsyttävillä hälytyksillä, kun yrität pidentää näyttöaikaa. Momentia voidaan käyttää myös perheille, ja sillä on mahdollisuus seurata perheen laitteen käyttöä omalla puhelimellasi.
3. Irrottautua (iOS, Android)
BreakFree sisältää monien samankaltaisten sovellusten käytönseurantaominaisuudet, mutta se eroaa siinä, että se jakaa tiedot helposti ymmärrettäviksi riippuvuuspisteiksi. Se näyttää myös, kuinka usein avaat puhelimen näytön lukituksen, ja kirjaa kattavasti päivän käytön. Tämä järjestelmä tekee siitä erinomaisen valinnan niille, jotka haluavat asettaa tavoitteita ja haastaa itsensä. Ironisessa käänteessä voi olla melkein riippuvuutta yrittää nähdä, kuinka alhainen voit saada riippuvuuspisteesi.
Neljä. Flipd (iOS, Android)
Jos huomaat, että tarvitset aggressiivisempaa tapaa irrottaa pistoke, Flipd on sovellus sinulle. Flipd antaa sinun lukita puhelimesi tietyksi ajaksi, ja kun olet tehnyt, ei ole paluuta. Jopa puhelimen uudelleenkäynnistys ei poista sovellusta käytöstä, joten sinun on mahdotonta huijata! Flipd-sovellusta voidaan jopa käyttää yhden käyttäjän etäkäyttämiseen toisen käyttäjän laitteesta, mikä on hyödyllistä tiimeille, jotka haluavat pitää toisensa ajan tasalla.
5. AppDetox (Android)
Liitetty mobiilipeleihin? Etkö voi lopettaa Twitterin virkistämistä? AppDetox voi auttaa sinua saamaan korjauksen hallintaan, jos sovellukset ovat sinun kryptoniitti. Voit asettaa omat parametrit sovelluskohtaisesti, jotta sinulla on pääsy, kun se ei ole häiriö. Aina kun rikot omaa sääntöäsi, sovellus muistuttaa sinua asettamaan puhelimesi.
6. Pysy tehtävässä (Android)
Pysy tehtävässä auttaa tuottavuuttasi lempeämmin. Sovellus yksinkertaisesti kysyy, oletko vielä tehtävässä satunnaisin väliajoin päivän aikana. Jos olet joku, joka helposti hajaantuu, tämä sovellus voi olla hyvä tapa ohjata kohdentaminen mielesi vaeltaessa.
Onko sinulla älypuhelimen riippuvuutta? Mitä, jos jotain, käytät vetääksesi sinut pois älypuhelimestasi?