Noin vuosi sitten, kun terveysviranomaiset alkoivat varoittaa kaikkia välttämään väkijoukkoja ja jäädä kotiin, introvertit eivät todellakaan ilahdu, mutta ainakin harvat meistä ajattelivat: 'OK, minulla on tämä.' Kenellä on paremmat mahdollisuudet sääolosuhteisiin kuin ihmisillä, jotka viihtyvät yksin kotona?
Vuodesta eteenpäin meillä on nyt tietoja, jotta voidaan sanoa, onko introverttien aavistus siitä, että vaikka kukaan ei nautti pandemiaa, heidän persoonallisuutensa antoi heille jalan päästä läpi erittäin vaikean ajan. Osoittautui, että intuitio oli täsmälleen taaksepäin. Uusi tutkimus paljastaa, että itse asiassa ekstrovertit selviytyivät paremmin tämän vuoden monista rajoituksista.
Anteeksi, introvertit
Keskustelussa äskettäin , De Montfortin yliopiston psykologi Lis Ku kertoi viimeaikaisista tutkimuksista, joissa tarkasteltiin, kuinka erilaisilla persoonallisuustyypeillä meni pandemian aikana, ja hänen mukaansa kaiken tämän tieteen kertomisen yhteen suuntaan - ekstrovertit tekivät paljon paremmin kuin monet ihmiset (mukaan lukien todennäköisesti melko monet) ekstrovertit) odotettavissa.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat havainneet sen introvertti oli ennakoiva vakavammasta yksinäisyydestä, ahdistuksesta ja masennuksesta pandemian aiheuttamien epäsuorien muutosten jälkeen. Samaan aikaan ekstraversio korreloi alempien tasojen kanssa ahdistuksen ja pienempi todennäköisyys kokea mielenterveyskysymykset lukituksen aikana, Lu summaa.
Ja vaikka introvertit kertoivat, että heidän mielialansa paransivat hieman lukituksen aikana samalla kun ekstroverttien mielialat roikkuivat, ekstrovertit alkoivat niin suurella edulla keskimääräisessä iloisuustasossaan, että he kuitenkin ilmoittivat yleisesti ottaen positiivisemmasta mielialasta kuin introvertti ikäisensä, Ku toteaa.
Miksi ekstrovertit ovat joustavampia
Miksi extrovertit pysyivät huomattavan iloisina huolimatta siitä, että he menettivät niin suuren osan sosiaalisesta yhteydestä, jota heidän tarvitsee menestyä? Ku tarjoaa pari teoriaa. Yksi ei vain selitä vasta-ajatuksia, vaan ehdottaa myös tapoja, joilla eristäytyminen kamppailee, voivat oppia selviytymään paremmin.
Ensinnäkin lukot eivät usein johtaneet miellyttäviin yksinäisyyden introverteihin, joista ensin haaveiltiin. Monet tajusivat nopeasti, että jumiin jääminen talossa perheen kanssa ei ole levollista (tai tuottavaa).
Yksikään henkilö ei voi tehdä paljon terveysrajoituksista, jotka pitävät kaikki yhteistyössä, mutta Ku: n toinen selitys ekstroverttien kimmoisuudelle viittaa käytännöllisempään takaiskuun. Hän viittaa tutkimukseen ekstroverttien kyvystä selviytyä stressistä yleensä, jonka mukaan '' ekstraversio liittyi ongelmanratkaisumenetelmiin, kuten henkisen tuen etsimiseen ''.
Kriisitilanteessa ekstrovertit, jotka ovat ekstrovertteja, tavoittavat todennäköisemmin muita (ja myös todennäköisemmin muita terveellisiä selviytymisstrategioita, kuten liikuntaa). Tämä tarkoittaa sitä, että kun pandemia iski ja sosiaaliset perhoset ymmärsivät kaikki tulevaisuuden haasteet, he eivät istuneet tuskailun ympärillä, he perustivat kauko-onnellisen tunnin ystävien kanssa tai menivät juoksi.
Ku korostaa, että ekstraversio-introvertti on vain yksi osa persoonallisuutta ja että yksilön reaktiota kriiseihin ei voida ennustaa vain tällä yhdellä piirteellä. Se on totta, mutta yleinen ero introverttien ja ekstroverttien välillä pandemian aikana on kuitenkin hyödyllinen. Persoonallisuudella on merkitystä siinä, kuinka hyvin vastustamme koettelemuksia, mutta enimmäkseen käyttäytymisen ennustajana. Extrovertit menestyivät todennäköisesti paremmin tänä vuonna käyttämiensä selviytymisstrategioiden, selviytymisstrategioiden vuoksi, joita kuka tahansa voi käyttää.
Joten älä tee virhettä ajattelemalla, että introversiosi tai ekstraversiosi on kirous tai lahja, kun kohtaat haasteen. Tärkeää on se, mitä teet, ei mitkä ruudut valitset psykologisessa luettelossa . Ja vaikka introverttien on saatettava koota enemmän vaivaa hangoutin tai vaellus , jos teemme, voimme sietää kriisejä samoin kuin kaikki ekstrovertit.
