Kuka ei arvosta, kun tiede sanoo, että rakastamasi asia on terveellistä tehdä? Esimerkiksi korvani piristyvät, kun kuulen tutkimuksista, jotka koskevat kahvin juomisen terveysvaikutuksia kuunnella musiikkia , tai kun otat mikro-napoja toimistossa.
Nyt toinen syy viritykseen ja piristymiseen: Tiede kertoo meille viinin juomisen eduista. Hyödyt keskittyvät keskukseen - aivot ja niiden terveys. Ja mikä on hyödyllistä aivoille, on hyvää onnellisuudellemme, menestyksellemme ja pitkäikäisyydellemme.
mikä merkki on maaliskuun 16
Kaikki alkoi vuonna 2017, kun Yalen neurotieteilijä Gordon Shepherd kertoi NPR että viinin maistaminen harjoittaa enemmän aivoja kuin mikään muu ihmisen käyttäytyminen. Vaikean matemaattisen ongelman ratkaiseminen, musiikin kuuntelu ja yrittäminen lyödä kaarevaa palloa stimuloivat aivoja vähemmän kuin juomalla lasillisen viiniä.
Viinin maistelu laukaisee monimutkaisen sekvenssisarjan, kun ilma kohtaa nestettä. Kieli, leuka, kurkku ja kalvo sekä maku- ja hajureseptorit osallistuvat lähettämään aivoihin signaaleja, jotka käynnistävät vakavan kognitiivisen työn. Aivosi osallistuvat mallintunnistukseen ('Olenko maistanut jotain tällaista aiemmin?'), Muistiin, arvokkuuteen, tunteisiin ja nautintoon.
Ja aivojen kanssa, aivan kuten ikääntyminen, sinun on käytettävä sitä tai menetettävä, joten aivojen syvä sitoutuminen on hyvä asia. Tutkimukset kaikkien aistiesi käytön merkitys pysyä henkisesti terävinä ovat yleisiä, ja henkinen terävyys on pöydän panosta yrittäjille, jotka haluavat maksimoida tuottavuuden.
Viinin aivojen edut eivät lopu tähän.
Tutkimus professori Paul Schimmel Scripps-tutkimuslaitoksesta La Jollasta Kaliforniassa osoitti, että punaviinissä esiintyvä orgaaninen yhdiste resveratroli aktivoi kemiallisen reitin, joka auttaa rajoittamaan stressiä ja aivojen DNA-solujen vaurioita, mikä muuten johtaisi ikääntymiseen ja tauti.
Vuoteen 2018 tutkimus Rochesterin yliopiston lääketieteellisestä keskuksesta totesi, että alhainen alkoholinkäyttö, kuten viini, voi vähentää aivojen tulehdusta ja auttaa poistamaan myrkkyjä, mukaan lukien vakaviin aivosairauksiin liittyvät. Ja tutkimusta Johns Hopkinsin lääketiede osoittaa, että punaviini auttaa suojaamaan aivoja aivohalvauksen jälkeisiltä vaurioilta.
Tietenkin viini antaa sinulle tämän maistamisen edut vain kohtuullisessa kulutuksessa, kuten on totta monien asioiden elämässä. Mayo Clinic määrittelee maltillisuuden yhdeksi 12 unssin lasiksi päivässä kaiken ikäisille naisille ja kahdeksi 12 unssin lasille päivässä enintään 65-vuotiaille miehille. Hyvin harvat lääketieteen ammattilaiset suosittelevat alkoholin / viinin käytön lopettamista, ellei se ole jo jotain nauttinut.
Silti on mukavaa, kun tiede saa sinut tuntemaan olosi hyväksi jossakin, johon rakastat osallistua. Varsinkin kun se vie ylimääräisen mailin osoittamaan etuja jollekin niin tärkeälle menestyksellemme ja näkymällemme kuin aivojen terveys.
mikä horoskooppi on 1. maaliskuuta
Nyt, jos tutkijat ryhtyvät vain perustelemaan eväste-taikinajäätelön kulutusta.
