Tärkein Tuottavuus Kuinka Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jeff Bezos ja Sheryl Sandberg haluavat viettää iltaa (se on yllättävän normaalia)

Kuinka Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jeff Bezos ja Sheryl Sandberg haluavat viettää iltaa (se on yllättävän normaalia)

Horoskooppi Huomenna

Kuinka osa maailman menestyneimmistä ihmisistä kaatuu kiireisen päivän jälkeen?



Jotkut eivät - he vain työskentelevät läpi yön ja saavat mahdollisimman vähän unta .

Mutta toiset ovat perustaneet erityisiä nukkumaanmenoa koskevia rituaaleja.

Kiinni lohdullinen rutiini nukkumaan mennessä voi auttaa ihmisiä nukkumaan paremmin, National Sleep Foundationin mukaan .

Tässä on 11 menestyneen henkilön, mukaan lukien Oprah Winfrey, Jeff Bezos ja Mark Zuckerberg, iltarutiinit:



Virginin perustaja Richard Branson syö illallista perheen ja ystävien kanssa

none JP Kim / Stringer / Getty Images

Ennen kääntymistä noin kello 23.00 Branson lopettaa perheen ja ystävien kanssa illallisen jälkeen, Business Insider raportoitu . Hän kirjoitti sen 'tarinoita jaetaan ja ideoita syntyy' tällaisten keskustelujen aikana.

Facebookin toimitusjohtaja Mark Zuckerberg työntää lapsensa sisään

none Esteban Felix / AP

Joka ilta Facebookin toimitusjohtaja työntää tyttärensä Maxin perinteiseen juutalaisen rukouksen, Mi Shebeirachin, kanssa. Huffington Post raportoitu . Todennäköisesti perinne jatkuu edelleen, koska Zuckerberg ja hänen vaimonsa Priscilla toivottivat äskettäin tervetulleeksi toisen tyttären, Augustin.

Shark Tank -tähti Daymond John kirjoittaa tavoitteensa

none Getty / Paul Morigi

Mukaan Business Insider Rikas Feloni , Shark Tank -tuomari luo yksityiskohtaisen luettelon tavoitteistaan, mukaan lukien kuvaukset ja määräajat kullekin.

Facebook-varatoimitusjohtaja Sheryl Sandberg nauttii 'huonoista televisioista'

none Allison Shelley / Getty Images

Facebook-varatoimitusjohtaja purkaa toisinaan ottamalla kiinni muutaman jakson huonosta televisiosta, ennen kuin katkaisee puhelimestaan ​​ja menee nukkumaan, hänen Quorassa julkaisemansa viestin mukaan .

Microsoftin perustaja Bill Gates pesee astiat ...

none Kevork Djansezian / Stringer / Getty Images

Maailman rikkaimmalla miehellä on hyvin erityinen nukkumaanmenorutiini.

Illallisen jälkeen hän pesee aina astiat, vaikka muut ihmiset olisivatkin vapaaehtoisia. Gates kertoi Redditin käyttäjille että hän pitää tavasta, jolla hän pesee astiat.

Sitten, CNBC kertoi, että Microsoftin perustaja haluaa lukea tunnin ajan, auttaa itseään nukahtamaan .

... Ja niin tekee myös Amazonin toimitusjohtaja Jeff Bezos

none Mike Fresh / REUTERS

Amazonin toimitusjohtaja jakaa tapansa Gatesin kanssa; hän haluaa myös pestä astiat.

'Olen melko vakuuttunut siitä, että se on seksikkäintä mitä teen', hän kertoi kerran Business Insider Päätoimittaja Henry Blodget .

Intuitin toimitusjohtaja Brad Smith saa näyttelyn perheensä kanssa

none

Brad Smith

Intuitin toimitusjohtaja lopettaa päivän syömällä illallisen perheensä kanssa ja katsomalla TV-ohjelmaa ennen nukkumaanmenoa, Business Insider raportoitu .

Ensimmäinen tytär Ivanka Trump tarkistaa sähköpostinsa

none Ivanka Trump.Allas / Getty Images

Trump kirjoitti kirjassaan Naiset, jotka työskentelevät että hän joskus nauttii rentoutumisesta viinin, pastan ja 'todellisten kotiäidien' parissa. Enemmän kuitenkin ensimmäinen tytär viettää suurimman osan ajastaan ​​vastaamalla sähköposteihin, mukaan MyMorningRoutine.com .

Googlen toimitusjohtaja Sundar Pichai viettää aikaa perheensä kanssa

none Stephen Lam / Getty Images

Googlen toimitusjohtaja on aiemmin korostanut työn ja yksityiselämän tasapainon saavuttamista. Vuonna 2015 Pichai lupasi olla kotona joka ilta ajoissa laittaakseen lapsensa nukkumaan itse, Buzzfeed raportoitu .

Viihtyy maailmanlaajuisesti perustaja Arianna Huffington asettaa itsensä yöksi laadukkaasta unesta

none D Dipasupil / Getty Images

Thrive Globalin perustamisen jälkeen Huffingtonista on tullut merkittävä asianmukainen unihygienian ja hyvinvoinnin puolustaja yleensä.

Huffingtonin kirjan mukaan ' Univallankumous , 'hänen nukkumaanmenoa koskevaan rituaaliinsa kuuluu' 'elektronisten laitteidensa saattaminen ulos huoneestaan' ', kuuma kylpyamme ja rauhoittava kuppi kamomilla- tai laventeliteetä. Huffington sulkee yön vapaaksi kirjoittamalla luettelon asioista, joista hän on kiitollinen.

Mediamoguli Oprah Winfrey mietiskelee

none Paras Griffin / Getty Images

Joka ilta Winfrey vie jonkin aikaa meditoimaan ennen nukkumaanmenoa, mukaan CNBC . Huffington Post kertoi olevansa tukija Transsendenttinen mietiskely , käytäntö, jota johtohenkilöt ja Wall Streeters suosivat.

Tämä viesti ilmestyi alun perin Business Insider.



Mielenkiintoisia Artikkeleita

Toimituksen Valinta

none
Matthew Lewis Bio
Tunne Matthew Lewis Bio, Affair, Naimisissa, Vaimo, Nettovarallisuus, Etnisyys, Palkka, Ikä, Kansalaisuus, Pituus, Näyttelijä, Wiki, Sosiaalinen Media, Sukupuoli, Horoskooppi. Kuka on Matthew Lewis? Matthew Lewis on englantilainen elokuva-, televisio- ja näyttelijä.
none
Palautteen antamistapa on väärä. Näin voit tehdä sen oikein
Se on tunneälyn oppitunti.
none
Louise Pentland Bio
Tunne Louise Pentlandin elämä, suhde, avioero, nettovarallisuus, etnisyys, palkka, ikä, kansalaisuus, korkeus, muoti ja kauneus Vlogger, Internet-persoonallisuus, Wiki, sosiaalinen media, sukupuoli, horoskooppi. Kuka on Louise Pentland? Louise Pentland on brittiläinen YouTube-persoonallisuus.
none
Brooke Valentine Bio
Tunne Brooke Valentine Bio, Affair, Naimisissa, Aviomies, Nettovarallisuus, Etnisyys, Palkka, Ikä, Kansalaisuus, Pituus, Laulaja, Näyttelijä, Malli, Wiki, Sosiaalinen Media, Sukupuoli, Horoskooppi. Kuka on Brooke Valentine? Amerikkalainen Brooke Valentine on laulaja, näyttelijä ja malli.
none
6 yhteistä asiaa, joista naisilla on menestynein
Joskus voit havaita menestyvän naisen luonnossa tietämättä mitään hänestä.
none
11 erittäin tehokkaan johtajan tapaa: Yhdysvaltain merijalkaväen upseeri jakaa salaisuudet
Veljeni oli Marine Corpsin jalkaväen upseeri ennen kuin hän oli yrittäjä. Tässä hän opetti minulle johtajuudesta.
none
Margarita Levievaa ja näyttelijäpoikaystävää Sebastian Stania nähdään harvoin yhdessä. Onko ne erotettu?
Levieva ja Stan alkoivat seurustella vuonna 2014, ja fanimaailma jätti kauhuaan nähdessään kahden suuren näyttelijän muodostavan todellisen elämän parin. Kaksi rakkauslintua havaittiin sitten kävelemässä poikaansa