En oppinut periaatteista emotionaalinen älykkyys vasta 30-vuotiailleni. Iästä riippumatta, ei ole kuitenkaan koskaan liian myöhäistä ymmärtää avainkäyttäytymistä sille, jota on kutsuttu yhdeksi halutuimmista työtaidoista vuonna 2020.
Lukemattomissa tutkimuksissa esimerkilliset työntekijät, joilla on emotionaalinen älykkyys (EQ), parantavat ryhmätyötä, kommunikoivat paremmin ryhmän jäsenten kanssa kuin ne, jotka eivät ole sopusoinnussa emotionaalisen älykkyytensä kanssa, jakavat ideoita ja ovat avoimia muiden ideoille.
Ne ovat myös erittäin mukautuvia ja sopeutuvat helposti muuttuviin ja haastaviin tilanteisiin. Käytännössä työntekijät, joilla on korkea EQ, osaavat käsitellä onnettomia asiakkaita, tyytymättömiä työtovereita tai johtajia, jotka eivät ole tyytyväisiä työhönsä.
Daniel Goleman, emotionaalisen älykkyyden asiantuntija ja monien tärkeiden kirjojen kirjoittaja, ehdottaa, että taajuuskorjain vaikuttaa eniten, kun siirryt johtotehtäviin.
Joten tämä herättää kysymyksen: Onko olemassa hyvä mittari aloittaaksesi oikeaan suuntaan kohti taitotason taitojesi rakentamista?
5 kysymystä EQ-taitojesi arvioimiseksi
Aloitat kysymällä muutaman peiliin katsomisen kysymyksen, joiden avulla voit selvittää, missä vertailet taajuuskorjaimen periaatteita. Vastaamalla jokaiseen kysymykseen kyllä, paljastat taajuuskorjaimesi kyvyt. Anna sille juosta.
1. Vastaatko pikemminkin kuin reagoit?
Korkean taajuuden taajuuspotilaat vastaavat tyypillisesti pikemminkin kärsivällisempään lähestymistapaan kuin reaktioon. He käsittelevät tilanteen, saavat näkökulman, kuuntelevat tuomitsematta ja estävät reagoimasta suoraan.
2. Harjoitteletko itsehillintää?
Ihmiset, joilla on korkea taajuuskorjain, hallitsevat tunteitaan. Itsehillintä on oppinut taito, joka auttaa sinua olemaan läsnä, rauhallisempi ja keskittyneempi korkean stressin aikana. Se on välttämätön emotionaalinen taito pitkällä aikavälillä.
3. Harjoitteletko itsetietoisuutta?
Ihmiset, joilla on korkea taajuuskorjain, osaavat itsetuntemusta ja pystyvät näkemään ongelman molemmat puolet valitsemaan toisen ja paremman lopputuloksen. Daniel Goleman sanoo: 'Jos sinulla ei ole itsetietoisuutta, jos et pysty hallitsemaan ahdistavia tunteitasi, jos sinulla ei ole empatiaa ja tehokkaita suhteita, niin riippumatta siitä, kuinka älykäs olet, et ole menossa päästä hyvin pitkälle. '
4. Sopeututko hyvin muutoksiin?
Sopeutumiskyky on tunnusmerkki ihmisille, joilla on korkea taajuuskorjain. He pystyvät tunnistamaan, milloin pysyä kurssilla ja milloin on muutoksen aika. Toisin sanoen, kun yksi strategia ei toimi, korkean taajuuden taiteilijat arvioivat ja määrittelevät toisenlaisen toimintatavan.
5. Palveletteko muiden tarpeita?
Sen lisäksi, että keskitytään omaan menestykseen, ihmiset, joilla on korkea taajuuskorjain, ylläpitävät myös vahvaa halua haluaa nähdä ympärillään olevien ihmisten onnistuvan.