Se on joskus kaunis asia: kirjoitan tunneäly joko Inc.com-sivustossa tai osoitteessa ilmainen e-kirjani , Emotionaalisen älykkyyden parantaminen 2021 , Mikä voi olla ladattu täältä ), ja lukijat vastaavat ideoilla, jotka syventävät ymmärrystäni vielä enemmän.
Näin tapahtui äskettäin, kun lukija, joka oli nähnyt viime vuoden sarakkeeni hajottamassa hienovaraisia eroja sanojen välillä myötätunto ja myötätuntoa , viittasi minut Susan Davidin näkemykseen.
Harvardin lääketieteellisen koulun psykologi ja vuoden 2016 kirjan kirjoittaja, Emotionaalinen ketteryys , Davidilla on myös juhla TED-puhe yli yhdeksän miljoonaa katselukertaa. Kaikista asioista se oli hän Facebook-viesti tammikuussa, mikä sai minut palaamaan tähän aiheeseen.
Kerrataan ensin nopeasti tutkimani erot myötätunto ja myötätuntoa viime syyskuussa (ja sääli ). Näillä eroilla on merkitystä juuri siksi, että ihmiset käyttävät sanoja usein keskenään ja refleksiivisesti - ja siten väärin.
Määritelmien omaksuminen ja ajatteleminen siitä, mitä todella sanot, johtaa käyttäytymisen muutoksiin, jotka voivat saada aikaan hienovaraisia parannuksia suhteissa.
horoskooppi 8. helmikuuta
Kuten kirjoitin vuonna 2020:
- Empatiaan liittyy vaivaa. Se on aktiivinen yritys kokea jonkun toisen tunteita tai ajatuksia. Kyse on siitä, että yrität 'laittaa itsesi toisen henkilön kenkiin' olla puhekielinen.
- Sympatiaan liittyy automaattisempi tai tahaton affiniteetti. Saatan automaattisesti myötätuntoa jonkun kanssa, jolla on samanlainen tausta kuin minulla, mutta minun on yritettävä myötätuntoa jonkun kanssa, jolla on ollut hyvin erilaisia elämänkokemuksia.
Lisäksi, vaikka se kuuluu eri luokkaan, puhutaan viime vuoden kokeen toisesta sanasta: sääli . Tämä on hyvin erilainen käsite, johon liittyy muiden onnettomuuksien aiheuttama suru, mutta ei ehdotusta yhteisestä emotionaalisesta ymmärryksestä.
Sana David lisää etenemistä vuodesta myötätuntoa että myötätunto ja sen ulkopuolella on myötätunto . Hänen lyhenteensä mukaan se merkitsee: 'Sinä kärsit ja minä teen kaiken voitavani auttaakseni.'
Nämä ovat kaikki kauniita sanoja, minusta huolimatta, koska niihin kaikkiin liittyy inhimillisiä yhteyksiä sekä surullinen tai emotionaalinen reaktio muiden tuskaan. Mutta kun ihmiset puhuvat ajattelematta, he voivat joskus sekoittaa myötätunnon muihin tutkimiini sanoihin kielteisiin vaikutuksiin.
- He saattavat tehdä niin 'kaupankäynnillä', mikä tarkoittaa, että he saattavat sanoa tuntevansa myötätuntoa, kun he tarkoittavat todella empatiaa tai myötätuntoa (tai sääliä).
- Tai he saattavat tahattomasti 'käydä kauppaa' sanoen tuntevansa myötätuntoa esimerkiksi silloin, kun tarkoittavat todella siirtyvänsä toimintaan, kuten myötätunto ehdottaa.
David ja minä olemme nyt täysin eri mieltä kaikkien tässä käytettyjen sanojen tarkoista seurauksista ja määritelmistä. Itse asiassa se sai minut todella ajattelemaan tätä aluksi syvästi.
- Yhtenä esimerkkinä luulen implikaation, jonka hän ottaa myötätuntoa ('Olen pahoillani, että sinulla on kipuja') on lähempänä sitä, mitä mielestäni ehdotan sääli .
- Sillä välin hän viittaa siihen myötätunto ('Voin kuvitella, miltä tämä kipu tuntuu') on lähempänä sitä, mikä mielestäni viittaa siihen myötätuntoa .
Se on kuin he olisivat yhden askeleen päässä toisistaan, kielellisesti. Mutta en halua liian tukkeutua siihen. Todellinen asia on kouluttaa itseäsi miettimään sekä sitä, mitä haluat sanoa ihmisille, että kuinka valitsemasi sanat laskeutuvat heidän korviinsa.
(Periaatteessa, milloin tahansa selität 'Voi, mutta mitä tarkoitin todella sanoa, oli ...,' olet todennäköisesti tekemässä jotain väärin.)
Joten kuvittele vain liukuva asteikko: Aloita sääli , vaikka luulen, että se on hieman eri luokassa, ja sitten kolme suurta: myötätuntoa , myötätunto , myötätunto - jokaisen ilmaisemaan tunteen vastauksena toisen ihmisen tilanteeseen, mutta jokainen tarkoittaa myös lisääntyvää yhteyttä, hoitoa ja jopa toimintaa.
Kun ajattelet kunkin sanan odotuksia - varsinkin jos muut keskustelussasi olevat ihmiset soveltavat tiukempia määritelmiä - voit nähdä, kuinka väärän sanan refleksiivinen valinta lähettää toisen viestin kuin aiot.
kuinka kertoa, onko neitsyt mies ihastunut sinuun
Puhutaan nyt kaikesta tästä lyhyesti emotionaalisen älykkyyden yhteydessä.
Tunneäly on saanut viime aikoina huonoa räppää. Kriitikot väittävät, että se juontuu vanhentuneesta käsityksestä maailmasta ja että se on vääntynyt 2000-luvun alun työ- ja työllisyystalouden prisman läpi.
Vastaan vielä kolmella sanalla: 'Kyllä, ehkä, mutta ...'
Pohjimmiltaan uskon, että ihmiset ovat kehittäneet termin käyttöä tunneäly ainakin puhekielellä. Heille ei ole vain psykologinen teoria.
Se on myös lyhenne työstä, jonka ihmiset tekevät kouluttaakseen itsensä toimimaan tavoilla, jotka voivat parantaa heidän kommunikointiaan ja suhteitaan.
Toisin sanoen, kun kirjoitin äskettäin toisessa artikkelissa rinnakkaisten ja lähentyvien vastausten eroista keskusteluissa, useimmat lukijat eivät olleet niin huolissaan henkisen älykkyyden neurologisista perusteista.
Sen sijaan he välittivät enemmän siitä, onko käytännössä järkevää, että keskustelupelin yksinkertaisten sääntöjen muistaminen voi parantaa viestintätaitoja - ja lopulta suhteita.
Sama asia täällä. Koko teoriani on, että tällaisten yksinkertaisten, taktisten kielellisten temppujen oppiminen voi tuottaa hyviä tuloksia ja johtaa hieman kohti tyydyttävämpää ja menestyvämpää elämää.
Ainakin saat henkilökohtaisen tyydytyksen kielen oikeasta käytöstä. Mutta mielestäni on myös jotain enemmän.
Olisin kiinnostunut kuulemaan mielipiteesi; Hitto, lukijoiden palaute sai tämän sarakkeen alkuun.
Mutta jos olet eri mieltä, sitoudumme molemmat pitämään koulutus tulevana myötätunnon hengessä. Yritämme ymmärtää toisiaan, mutta ryhdymme myös ainakin johonkin pieneen toimintaan yrittääksemme auttaa toisiamme.
(Älä unohda ilmaista e-kirjaa, Emotionaalisen älykkyyden parantaminen 2021 .)
