Musiikki ei ole vain mukava tapa hukuttaa liian chattailevat kollegasi tai pumpata itseäsi, kun olet tuskin hereillä kello 15.00. Musiikilla voi tieteen mukaan olla syvällisiä vaikutuksia terveyteen, mielialaan ja vuorovaikutukseen muiden kanssa.
Ei vain tehdä oikeat kappaleet, jotka on räätälöity tehtävälle, jonka yrität suorittaa, lisätä tuottavuutta , musiikin kuunteleminen yhdessä tiiminä voi myös lisätä yhteistyötä, tutkimukset osoittavat. Musiikin soittaminen kotona auttaa jopa perheitä puhumaan enemmän ja tuntemaan itsensä lähemmäksi.
Kun musiikilla on niin voimaa, ei ole yllätys, että täydellinen aamu-soittolista voi asettaa sinut menestymään koko päivän. Näin sanoo Cambridgein yliopiston tohtorikoulutettava David Greenberg, joka tutkii, kuinka musiikilliset mieltymykset ja psykologia kietoutuvat toisiinsa. Hän oli yhteistyössä musiikkialustan Spotifyn kanssa keksimään täydellinen soittolista, joka saa sängystäsi sängystäsi, Aika raportit .
Greenberg sanoo, että laulu tarvitsee kolme pääominaisuutta jotta leikkaus olisi täydellinen herätyssävelmä: Sen on rakennuttava täyteläisestä pumppaukseen, jotta voit herätä asteittain; päivän sävyn asettamisen pitäisi olla positiivista; ja sillä on oltava ajotahti energian tason nostamiseksi. Nämä ovat 20 kappaletta, jotka tekivät leikkauksen:
- Coldplay - elää elämää '
- St.Lucia - 'Nosta'
- Macklemore ja Ryan Lewis - Keskusta
- Bill Withers - Lovely Day
- Avicii - Herätä minut'
- Pentatonix - Rakkaus ei voi nukkua
- Demi Lovato - 'luottavainen'
- Arcade Fire - 'Herää'
- Hailee Steinfeld - Rakastan itseäni
- Sam Smith - Rahaa mielessäni
- Esperanza Spalding - 'En voi auttaa sitä'
- John Newman - Tule hakemaan
- Felix Jaehn - 'Ei ole ketään (rakastaa minua paremmin)'
- Mark Ronson - 'Tunne oikealta'
- Puhdas rosvo - 'pikemminkin olla'
- Katrina ja aallot - Kävely auringonpaisteella
- Kuvittele lohikäärmeitä - Maailman huipulla
- MisterWives - 'Heijastuksia'
- Carly Rae Jepsen - Lämmin veri
- iLoveMemphis - Hit Quan
Ehkä on aika asettaa uusi kappale hälytykseksi.
Mikä on mieluisin herätysmusiikkisi?