Joka vuosi sinulla on tietty määrä päiviä, joista voit päästä eroon. Pitäisikö sinun ottaa ne kaikki kerralla ja hemmotella itseäsi ylenpalttisella lomapuhalluksella? Pitäisikö sinun jakaa ne pieniin taukoihin tai edes käyttää niitä antamaan itsellesi paljon ja paljon pitkiä viikonloppuja?
Se on kysymys, jonka jokaisen ammattilaisen on vastattava, ja vaikka työsi luonne, budjetin koko ja perheesi mieltymykset vaikuttavat kaikin tavoin päättämään, millainen loma pitää, tiede on myös jotain sanottavaa asiasta . Tutkimukset ovat tunnistaneet ihanteellisen ajan päästä pois päästäksesi maksamaan rentoutumisräjähdyksen, jonka saat lomallesi.
aurinko leijonassa kuu jousimies
Kahdeksan päivää huippu loma iloa.
Suomalaisen yliopiston tutkimuksessa seurattiin 54 lomailijaa lomiensa ajan mitaten heidän onnellisuudensa ja tyytyväisyytensä ylä- ja alamäkiä loman edetessä. Tutkijat havaitsivat, että lomaan liittyvä ilo ei noussut koskaan ylöspäin, kun turistien rusketus syveni ja työ vetäytyi kaukaiseen muistiin. Sen sijaan onnellisuus saavutti huippunsa kahdeksan päivän poissaolon jälkeen.
'Voi olla, että kahdeksan päivää on ihanteellinen loma-aikojen täydelliseen hyödyntämiseen', tutkimusryhmän jäsen Jessica de Bloom, kertoi Wall Street Journal .
Ajatus siitä, että hieman yli viikko on täydellinen loma pituus, sopii hyvin muiden kokeneiden lomanviettäjien kanssa. 'Kahdeksan päivää. Näyttää olevan oikeassa. Lähdet perjantaina työn jälkeen, ehkä hiipiä ulos hieman aikaisin. Sinulla on sitten lauantai, maanantai, tiistai, keskiviikko, torstai, perjantai, lauantai ja sunnuntai '', HR-asiantuntija Tim Sackett kirjoitti, kommentoi tutkimusta blogissaan .
'Tämä ensimmäinen päivä ei koskaan tunnu lomalta, kun asut ja yrität rentoutua ja että viime lauantaina sinun on aloitettava pakkaaminen ja tavaroiden kokoaminen, koska lähdet sunnuntaina. Tuo viimeinen sunnuntai voi yhtä hyvin olla työpäivä, koska et todellakaan ole enää lomalla! '' hän lisäsi selittäen, miksi viikon ja vähän kesto vetosi häneen.
Tiede täydellisestä pakosta.
Se on huomionarvoinen löytö, jos suunnittelet viime hetken kesälomaa. Matkailu on loppujen lopuksi kallista (ja jos sinulla on lapsia, ei täsmälleen stressiä), joten matkaa ei ole mitään syytä pidentää, jos käytetty ylimääräinen aika ja rahat eivät lisää onnellisuuttasi tai rentoutumistasi. Mutta tämä tutkimus ei ole ainoa käytettävissä oleva tieteellinen näkemys siitä, kuinka ottaa paras mahdollinen loma. Onnellisuusasiantuntijoilla on tarjolla paljon muita vinkkejä kuinka saada eniten iloa lomastasi , kun taas muut tutkimukset osoittavat miten purista jokainen tippa nautintoa lomastasi .
Kuinka pitkä on mielestäsi ihanteellinen loma?
