Tärkein Hyvinvointia Taisteletko kesyttääksesi stressiäsi ja keskittymisesi? Tiede ehdottaa tämän tyyppistä musiikkia

Taisteletko kesyttääksesi stressiäsi ja keskittymisesi? Tiede ehdottaa tämän tyyppistä musiikkia

Horoskooppi Huomenna

Lapset ovat kotona, toimistot ovat suljettuja ja uutinen on kauhujen paraati . Se tekee pandemiasta täydellisen reseptin stressille ja tuottavuuden puutteelle. Se tekee siitä myös täydellisen ajan lo-fi-musiikille.



Jos et ole kuullut tyylilajista nimen mukaan, olet todennäköisesti tietoinen yleisestä ilmiöstä: virrat ja sovellukset, jotka lupaavat loputtoman silmukan rytmihäiriöistä tutkimaan tai työskentelemään, kukoistavat. Yksi suosittu YouTube-kanava, JäähdytettyLehmä , on yli 5,5 miljoonaa tilaajaa, ja The Vergellä on koko raportti siitä, kuinka samanlaisia ​​kanavia verkossa näkevät samanlaisia ​​piikkejä .

Jos haluat rauhoittaa hermojasi tarpeeksi saadaksesi jotain aikaan maailman monista häiriötekijöistä huolimatta, sinun pitäisi hypätä lo-fi-vaunuun? Vaikka monet musiikkikriitikot pilkkaavat lempeää, yksitoikkoista musiikkia (yksi ärtynyt kirjailija kutsui sen apaattinen musiikki, johon voi tehdä laskentataulukoita '), harrastajat ja tutkijat vaativat, että lempeys on asia. Monille ihmisille lo-fi todella tuuttaa aivosi eräänlaiseen tuottavuustranssiin.

Tämä on aivosi lo-fi: ssä.

Omistetuille audiofiileille Engadgetin Tim Seppala on tekninen syvällinen sukellus tarkkaihin kuulo-ominaisuuksiin jotka tekevät lo-fi: stä niin riippuvuutta aiheuttavan. Mutta jos silmäsi laskeutuvat amplitudimodulaatioiden ja spatialisoinnin mainitsemisesta, perusajatus on seuraava: sanaton musiikki, joka on täynnä nostalgisia ääniä, kuten vinyylilevyn 'sizzle', ei ole niin hidasta, että se saa sinut uniseksi eikä niin nopeasti saa sinut ahdistuneeksi. Se ei ole niin tylsää, että unohdat sen kokonaan, eikä niin mielenkiintoista, että se häiritsee sinua työstäsi. Sen sijaan se antaa aivoillesi vain tarpeeksi stimulaatiota virittää stressi ja olla tuottava.

Se, että ihmiset yleensä kuuntelevat lo-fi-rytmiä loputtomalla silmukalla, auttaa myös luomaan tämän rentouttavan vaikutuksen. Victor Szabo, musiikkiprofessori, joka kirjoittaa kirjaa tyylilajista, selitti Elementalille että musiikin toistaminen tekee siitä ennakoitavan ja rauhoittaa kuuntelijoita edelleen.



Aivot voivat 'alitajunnan tasolla helposti ennustaa, kuinka se kuulostaa edelleen', hän kommentoi. 'Kuuntelija voi kääntää huomionsa pois äänestä ja muihin asioihin yllättymättä tai heittäen pois.'

Sana molemmat Szabo ja muut musiikin asiantuntijat käyttö kuvaamaan lopullista vaikutusta on 'kotelointi'. Lo-fi kietoo sinut ennustettavaan, pehmeään ääneen ja suojaa ajatteluasi arvaamattomalta ja ankaralta ulkomaailmalta. Se auttaa sinua rentoutumaan ja keskittymään. Tuloksena saat enemmän aikaan.

Ei ihme, että nämä kylmät rytmit ovat yhtäkkiä niin kysyttyjä. Mukava, turvallinen tila, jossa voit todella olla tuottava, kuulostaa melko houkuttelevalta juuri nyt.



Mielenkiintoisia Artikkeleita

Toimituksen Valinta

none
Tämä on kuinka monta minuuttia päivässä rentoudut tutkimuksen mukaan
Luuletko, että elämääsi on rakennettu rentoutumista? Mieti uudelleen.
none
Kuinka pitkä DaBaby on? Pituus, nettovarallisuus, ikä, vaimo, oikea nimi
Sisältö1 Mikä on DaBabyn oikea nimi?2 Lapsuus ja koulutus3 Räppäriura4 Ongelmia lain kanssa5 Rakkauselämä ja vaimo6 Harrastukset ja muut kiinnostuksen kohteet7 Ikä, pituus ja nettovarallisuus Mikä on DaBabyn oikea nimi? Jonathan Lyndale Kirk syntyi Clevelandissa, Ohiossa Yhdysvalloissa 22. joulukuuta 1991 – hänen horoskooppinsa on Kauris ja
none
Tara Setmayer Bio
Tara Olivia Stemayer on yhdysvaltalainen CNN-kommentaattori. Tara Olivia on myös ABC Newsin avustaja ja ilmestyy myös siinä.
none
Shawn Wayans Bio
Tunne Shawn Wayansin elämä, suhde, avioero, nettovarallisuus, etnisyys, palkka, ikä, kansalaisuus, korkeus, kirjailija, tuottaja, näyttelijä, Wiki, sosiaalinen media, sukupuoli, horoskooppi. Kuka on Shawn Wayans? Shawn Wayans on kirjailija, tuottaja, näyttelijä ja Dj.
none
Kat Von D Bio
Tunne Kat Von D Bio, suhde, naimisissa, aviomies, nettovarallisuus, etnisyys, palkka, ikä, kansalaisuus, korkeus, tatuoija, Wiki, sosiaalinen media, sukupuoli, horoskooppi. Kuka on Kat Von D? Kat Von D on meksikolaisamerikkalainen tatuoija, malli, muusikko, kirjailija, yrittäjä ja televisio-persoona.
none
Sara Eisenin (CNBC) ikä, palkka, puoliso. Onko hän raskaana?
Sisällys1 Kuka on CNBC:n Sara Eisen? Wiki Bio2 Varhaiselämä ja koulutus3 Ura toimittajana4 Rakkauselämä ja puoliso. Onko hän raskaana?5 Kiistat6 Harrastukset ja muut kiinnostuksen kohteet7 Ulkonäkö ja nettovarallisuus Kuka on Sara Eisen CNBC:stä? Wiki Bio Sara Aliza Eisen syntyi Cincinnatissa, Ohiossa Yhdysvalloissa, 7. elokuuta 1985, joten
none
Voit todella päättää olla onnellinen. Tiede sanoo niin
Tiede sanoo, että onnellisuus on valinta, kunhan muutat ajatuksen toiminnaksi.