Kiitollisuus, liikunta, ystävällisyys välttäen sitä, että muut odottavat elämääsi ja ohjaavat sen sijaan omaa sisäistä totuuttasi. Samat teemat ja suositukset tulevat esiin uudestaan ja uudestaan, kun on kyse onnellisuusneuvonnasta. Mikä on järkevää. Runsaan tieteen mukaan nämä yksinkertaiset vaiheet voivat vaikuttaa valtavasti henkiseen hyvinvointiin.
On vain yksi ongelma. Lähes kaikki tutkimukset, jotka tukevat tavanomaisia onnentemppuja, tehdään varakkaissa länsimaissa. Ja onnea, yksi uusi tutkimus ehdottaa, ei ole kyse vain siitä, kuka olet ja mitä teet, vaan myös siitä, missä asut.
Onnen maantiede
Ajattelemme usein onnea henkilökohtaisena piirteenä - ihmiset ovat onnellisia tai eivät henkilökohtaisen elämän olosuhteiden ja luonteen perusteella. Noilla asioilla on tietysti merkitystä. Mutta onnellisuus on myös sosiaalista. Ota sama henkilö, jolla on samat arvot ja aineelliset olosuhteet, ja siirrä hänet toiselle alueelle tai maahan, ja heidän onnellisuustasonsa voi muuttua dramaattisesti. Jotkut paikat ovat vain suotuisampia kuin toiset.
Mikä saattaa jättää sinut kysymään, mitkä ovat nämä maagiset onnea aiheuttavat paikat, jotta voin pakata liikkuvan pakettiauton? Mutta se ei ole niin yksinkertaista. Kuten Kira M.Newman selitti UC Berkeleyn Greater Good Science Centerille , tämä uusi tutkimus kerää 15 vuoden ajan tietoja elämän tyytyväisyydestä ja arvoista ympäri maailmaa ja päättelee, että henkilökohtaisten arvojesi ja elämäsi kulttuurin välisellä yhteydellä on mittava vaikutus onnellisuuteen.
Jotkut arvot tekevät ihmisistä onnellisia kaikkialla. Perheen ja ystävien rakastaminen on hyvä liike riippumatta siitä, asutko Malesiassa tai Missourissa. Mutta muut onnellisuuden lähestymistavat tuottivat vaihtelevia tuloksia maantieteestä riippuen, Newman raportoi. Esimerkiksi uskonnollinen oleminen tekee ihmisistä yleensä onnellisempia Yhdysvalloissa ja Latinalaisessa Amerikassa mutta vähemmän onnellisia Kiinassa. Vaikka Kiinassa kiinnostus politiikasta lisää onnellisuutta, Venäjällä se näyttää työntävän ihmisiä kurjuuteen.
Miksi kirkon tai kaupunginvaltuuston kokouksissa käyminen tekee joidenkin maiden kansalaisista onnellisempia kuin toiset? Tutkijat epäilevät, että nämä vaihtelut johtuvat siitä, kuinka hyvin yksilön henkilökohtaiset arvot sopivat yhteen yhteiskuntansa arvojen kanssa. Jos lähestymistapaa elämään juhlitaan siellä, missä asut, olet todennäköisesti onnellinen kuin jos sinun täytyy uida paikallisten mielipiteiden vastaisesti valitun elämäntavan harjoittamiseksi.
Ehkä pakata sen liikkuvan pakettiauton loppujen lopuksi?
Mikä on mielenkiintoista siltä osin kuin se menee, mutta miksi tämä on merkitystä niille, jotka eivät ole syvästi mukana onnentutkimuksen yksityiskohdissa? Laaja takeaway on, että kun onni on onnea, '' yksi koko sopii kaikille '' on todennäköisesti väärä '', tutkijat kirjoittavat.
Usein suositellut onnenkäytännöt ovat hyviä ja hyviä. Mutta asiayhteydellä on merkitystä. Voit varata aikaa kaikille haluamillesi kiitollisuuden päiväkirjoille ja luontopolkuille, mutta jos henkilökohtaiset arvosi eivät ole linjassa naapureidesi kanssa, onnellisen elämän luominen itsellesi on edelleen ylämäkeen taistelu.
Jos näin on sinulle, ehkä sinun pitäisi harkita liikkuvan pakettiauton vuokraamista. Oikea paikka osoittaa siihen on henkilökohtainen, mutta sinulla on helpompaa aikaa nauttia elämästäsi, jos arvosi vastaavat ympärilläsi olevien arvoja.
