Noin kaksi ja puoli vuotta työstä, josta hän oli aiemmin ollut todella innoissaan, asiakkaani Nick huomasi olevansa yhä levoton ja tylsistynyt. Hän kuvaili tilannettaan minulle 'samanlaisuuden vuoreksi' ja sanoi, että hän alkoi pelätä töihin menemistä.
Margaret, joku uransa puolivälissä, kuoli hitaasti viiniköynnöksessä. Mistä? Ikävystyminen. Hän tuli luokseni auttaa tunnistamaan, mikä hänen urallaan oli mennyt pieleen , epätoivoisesti löytää tie ulos tyydyttävästä päivittäisestä samankaltaisuudesta.
Työssä ikävystyminen on todellinen ongelma yrityksille. Mukaan a Korn Ferry Institutein tammikuussa julkaisema tutkimus , Vastaaja kertoi etsivänsä uutta työpaikkaa johtuvana syynä siihen, että he olivat kyllästyneet nykyiseen työhönsä. Ja osallistujia OfficeTeam-tutkimus ilmoitti tunteneensa tylsää vähintään 10,5 tuntia viikossa.
Työn ikävyydellä voi olla vakavia seurauksia.
Työn ikävystyminen, leimattu poraus, on kasvava työpaikkatrendi, ja sitä pidetään psykologisena häiriönä, joka voi johtaa palamiseen ja sairauksiin, kirjan kirjoittajien mukaan, Diagnoosi Boreout , Peter Werder ja Philippe Rothlin. Werderin ja Rothlinin mukaan varhaisiin oireisiin porautumisesta kuuluu demotivaatio, ahdistuneisuus ja suru. Pitkällä aikavälillä he toteavat, että palaminen kehittyy, mikä aiheuttaa voimakasta itsetuhoisuuden tunnetta, joka voi muuttua masennukseksi ja jopa fyysiseksi sairaudeksi.
Mukaan Udemyn julkaisema tutkimus , 43 prosenttia työntekijöistä kertoo tylsistyneen. Tutkimuksessa havaittiin, että enemmän naisia kuin miehiä raportoi tylsyydestä työpaikalla (48 prosenttia verrattuna 39 prosenttiin) ja Millennials-ikäiset ovat melkein kaksi kertaa todennäköisemmin kyllästyneitä. 51 prosenttia ikävystymistä kuvaavista vastaajista ilmoitti tuntevansa näin yli puolet työviikosta.
Mitkä ovat oireet porauksessa?
Kuten Steve Savels kuvaa sitä , sinulla on vähän energiaa. 'Sinusta tulee ärtynyt, kyyninen ja sinusta tuntuu arvoton. Vaikka sinulla ei ole tarpeeksi tekemistä - tai mitä sinun on tehtävä, ei kannusta sinua tarpeeksi, olet erittäin stressaantunut '', hän toteaa. 'Porausreiän avulla jumitut' mukavuusalueellasi 'liian kauan, kunnes henkilökohtainen kehityksesi pysähtyy. Palovamma tapahtuu, kun pysyt liian kauan 'vaivavyöhykkeelläsi', kunnes kaikki energiasi on kadonnut. '
Poraamisen seuraukset voivat vaikuttaa koko organisaatioon.
Työntekijät voivat alkaa venyttää tehtäviä pidempään ja pidempään, jotta ne näyttävät kiireisiltä ja sitoutuneilta. He alkavat tehdä vain mitä vaaditaan, eikä mitään muuta. He tulevat myöhään töihin, lähtevät aikaisin ja kutsuvat sairaita useammin kuin kollegansa. Lisäksi heidän asenteet voivat alkaa vaikuttaa muuhun joukkueeseen.
'' Tylsyyden suuri ikävystyminen vaikuttaa suoraan suorituskykyyn, moraaliin ja pysyvyyteen ''. Udemy tutkimusta. '39 prosenttia tutkituista työntekijöistä kutsui sairaita töihin ikävystymisen takia. ' 51 prosenttia työntekijöistä ilmoitti, että työtoverinsa kuvaavat säännöllisesti apatian tai irtautumisen tunteita, jotka voivat levitä työvoiman keskuudessa, mikä johtaa alhaiseen moraaliin koko organisaatiossa. Ja kuten tutkimus paljasti, tylsistyneet työntekijät lopettavat yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin tylsät työtoverinsa.
Ikävystyminen tunnetaan johtavana irtautumisen indikaattorina.
Ei vain voi irtautuneet työntekijät luovat negatiivisen työympäristön mutta ne voivat myös johtaa yrityksen menetykseen ', kirjoittaa Paul Slezak Rekrytoi silmukka . 'A Gallup-kysely , aktiivisesti irtisanotut työntekijät aiheuttavat yhdysvaltalaisille yrityksille 450-550 miljardin dollarin menetetyn tuottavuuden vuodessa. ''
Mitä voit tehdä?
Yksi niistä asioista, jotka kerron asiakkaille, jotka tulevat luokseni huolestuneina tylsyydestä, on se sinun ei tarvitse jättää nykyistä työpaikkaa ongelman korjaamiseksi. Voit todella kääntää porauksen ympäri, jos olet valmis työskentelemään sen kanssa, ottamaan oikeat vaiheet ja tavoittamaan muita yrityksessäsi ja verkostossasi.
Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla tylsästä työstä voi tehdä jotain, jolla on haastetta ja merkitystä:
- Kysy itseltäsi, mikä tylsyttää sinua tarkalleen nykyisessä tilanteessasi ja millaiset uudet vastuut vaikuttavat houkuttelevilta.
- Tapaa esimiehesi ja kysy uusia haasteita. Pyydä uraneuvontaa ja aivoriihiä, jotta saat ideoita eteenpäin siirtymiseen.
- Lisää verkostoitumista yrityksesi sisällä ja ulkopuolella. Ota aikaa tutustua uusiin ihmisiin ja kysyä heiltä heidän työstään ja mielenkiintoisista tai jännittävistä asioista.
- Osallistu vapaaehtoisprojekteihin yrityksessäsi. Pyydä osallistumistasi yritysten yhteiskuntavastuun (CSR) projektiin ja työskentele muiden oppilaiden tuntemiseksi.
- Tarkista työn varjostus. Saatat pystyä varjostamaan jonkun yrityksen eri osasta ja oppimaan jotain, joka ei liity nykyiseen työhösi.
- Katso, voitko osallistua organisaatiosi apurahaohjelmiin. Jotkut yritykset tarjoavat lyhytaikaisia apurahaohjelmia, jotka kestävät kolmesta kuuteen kuukauteen ja saattavat tapahtua muualla maassa tai jopa ulkomailla.
- Työskentele näkyvyyden lisäämiseksi yrityksessä ja oman brändin rakentamisessa.
- Työskentele valmentajan kanssa saadaksesi uusia tapoja rakentaa merkitystä työhösi missä tahansa.
