Olet täydentänyt ja kiillottanut kyseisen esityksen, hissikorkeuden tai myyntikielen viimeisen sanan. Se on niin juurtunut muistiin, että olet varma, että toimituksesi ja kehosi kielesi ovat ehdottomasti paikalla.
Sitä ei kuitenkaan näy yleisösi tai keskustelukumppanisi. Sen sijaan he katsovat jotakuta, joka näyttää hermostuneelta ja itsetietoiselta.
härkä nainen ja vaakamies
Sisältösi laatu on hyvä. Mutta jatkuvasti vaihtuva silmäkontaktisi ja loputon sekoittelu häiritsee keskeistä viestiäsi.
Huolimatta siitä, kuinka hienostuneita sanamme ovat, sanattomat vihjeemme puhuvat usein paljon kovemmin. Tässä on kuusi vartalokielivirhettä, jotka heikentävät luottamusta, joten voit lopettaa niiden tekemisen välittömästi:
1. Vältä kosketusta silmiin
Vakaan silmäkontaktin epäonnistuminen - olipa kyse vain yhdestä keskustelukumppanista tai valittujen ihmisten joukosta suuremmalla yleisöllä - on varma tapa näyttää hermostuneelta ja epäluottamukselta.
Keskity sen sijaan jonkun katseen pitämiseen puhuessasi. Se ei vain saa sinut näyttämään itsevarmemmalta, se myös tekee sanastasi paljon houkuttelevamman.
2. Eleiden tekeminen vartaloosi
Tiedät, että siellä seisominen kuin jäykkä robotti ei tekisi sinulle mitään suosiota. Mutta eleiden tekeminen on vain puolet taistelusta - sinun on oltava varma, että teet oikeanlaisia liikkeitä.
Kun olemme hermostuneita, monilla meistä on taipumus tehdä pieniä, pieniä eleitä sisäänpäin kohti kehoamme. Vastusta tätä taipumusta ja sitoutu sen sijaan liikkeeseen - tekemällä suurempia liikkeitä puhuttavaa henkilöä kohti. Se nostaa luottamustasoasi heti.
leijona mies skorpioni nainen rakkaus
3. Slouching
Asentosi on keskeinen indikaattori sinusta. Kun löysäämme, yritämme pienentää itseämme ja kiinnittää vähemmän huomiota.
Ilmeisesti tämä ei ole tavoite puhuessasi. Joten vedä hartiat taaksepäin, poista leuka ylös ja välitä sanasi asenteella, joka huokuu itseluottamusta ja ammattitaitoa.
4. Jalkojen siirtäminen
Samoin kuin ryhtiäsi, jalkasi kertovat myös paljon luottamustasostasi. Jos heilutat jatkuvasti kantapääsi tai siirrät seisoma-asentoasi, näytät vain hämmentävältä ja pelottavalta.
Joten istuta jalkasi hartialeveydellä (niin kauan kuin se tuntuu mukavalta!) Ja keskity pysymään siellä. Kyllä, jotkut puheenvuorot tai esitykset sopivat liikkumiseen eri vaiheissa. Mutta jos tunnet olosi erityisen hermostuneeksi (tai hermostut kompastumisesta), sinun on parempi pysyä paikallaan.
5. Kasvojen ilmeiden laiminlyönti
Kyllä, on paljon ajateltavaa, kun on kyse itseluottamuksen tihentämisestä. Mutta et voi keskittyä niin paljon muuhun kehoon, että unohdat yhden asian, jota kaikki todella katsovat - kasvosi.
Olemme kaikki nähneet puhujat täysin umpikujaisilla ilmaisuilla, etkä halua olla yksi heistä. Harjoittele viestisi heijastamista kasvoillesi ja - kun se on perusteltua - hymyile. Se on paras tapa näyttää heti itsevarmemmalta.
6. Kättelyn liikaa ajattelu
Röyhkeä kädenpuristus on pahin - olet kuullut sen yhä uudelleen. Valitettavasti monet ihmiset ottavat tämän neuvon äärimmilleen, jolloin heidän kädenpuristuksensa saavuttavat melkein luunmurskaavan tason.
Kädenpuristuksen vieminen liian pitkälle kumpaankin suuntaan heikentää luottamustasoasi. Joten älä ajattele asioita liikaa. Luonnollinen, kohteliaasti luja kädenpuristus on paras reitti.
Olipa kyseessä iso esitys tai tärkeä verkostoitumistapahtuma, haluat tehdä kaikkesi luottamuksen säteilemiseksi. Mutta se voidaan sanoa helpommin kuin tehty - varsinkin kun lisäät hermoja sekoitukseen.
mistä oinas mies pitää sängyssä
Pysy kaukana näistä kuudesta tavallisesta kehonkielivirheestä, ja lähetät varmasti itsevarman ja valmiita viestejä.
