'Tee se, mikä tekee sinut onnelliseksi' on siellä yläpuolella 'Ole intohimoinen' suosittujen mantrojen suhteen. Ehkä olet jopa sanonut sen itse tai julkaissut sen sosiaalisilla kanavillasi jonkinlaisella läsnäolevalla kissajulisteella. Mutta voinko puhua kanssasi hetken siitä, miksi haluat ehkä ottaa askel taaksepäin tästä?
mikä on horoskooppi 19. helmikuuta
Oletko onnellinen vai luotatko vain siihen, mikä ei ime?
tuttuuden periaate , joka tunnetaan myös pelkkänä altistumisen periaatteena, sanotaan periaatteessa, että kun koemme asioita yhä uudelleen, voimme alkaa suosia niitä. Tieteellisestä näkökulmasta tämä tapahtuu todennäköisesti yksinkertaisesti siksi aivojemme on tehokkaampaa käyttää hyvin kuluneita hermoreittejä kuin kaivertaa kokonaan uusia.
Joten ongelmana on, että kun suurin osa ihmisistä yrittää 'tehdä sitä, mikä tekee heistä onnellisia', he päätyvät usein nojaamaan siihen, mitä he jo tietävät tai ovat oppineet. Heillä voi olla vääristynyt käsitys siitä, kuinka paljon iloa he todella kokevat, yksinkertaisesti siksi, että he eivät ole harjoittaneet muuta toimintaa, joka voisi olla huomattavasti miellyttävämpää eikä heillä ole myöhemmin hyviä vertailutietoja. He eivät todellakaan löydä uusia ilon lähteitä tai kasvaa. He luottavat vain siihen, mitä he tietävät, ettei ime pyrkimyksiä välttää alitajuisesti ennakoitua stressiä.
Mitä sitten pitäisi olet tekemässä?
Vaikka aivosi saattavat pitää siitä, mitä se tietää tehokkuus näkökulmasta mieliala näkökulmasta nuudelisi lopulta kapinoi sinua vastaan painamalla uudelleen. Sen kun teet jotain Uusi , jotain romaani , että aivojen palkitsemisjärjestelmä hieroo sinua kemikaaleilla, kuten dopamiinilla, jotka saavat sinut tuntemaan olosi todella mahtavaksi. Silloin kun työnnät itseäsi ja tutkit, kun opit lisää siitä, kuka olet tai mihin pystyt, innostut itsestäsi ja kaikesta muusta, mitä maailma ei ole vielä sinulle osoittanut. Se on kun tunnet olevasi luovin, motivoitunein ja voimakkain. Se on kun elämä on eloisimmillaan.
syöpämies petti minua
Joten älä 'tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi' ja vetäydy rutiiniin. Todellisen euforian saamiseksi sinun täytyy rikkoa kuvio. Sinun on tehtävä se, mikä on mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella, jotta voit tehdä sen, mikä aluksi saa sinut hermostumaan. On OK olla pysymättä samassa yrityksessä 30 vuotta. On OK valita kermakastike vinaigretin sijaan tai lukea Dickens Brooksin, Hillin tai Carnegien sijaan. Tee mitä et ole koskaan kokenut, ja ehkä, vain ehkä, päädyt ilman katumusta.
