On aliarviointia sanoa, että koronaviruksen puhkeaminen on muuttanut elämää sellaisena kuin me sen tiesimme. Monien koulujen, yritysten ja ravintoloiden ollessa suljettu elämä ei näytä nykyään olevan samanlainen kuin kaksi viikkoa sitten.
Kaikesta pandemian aiheuttamasta pelosta ja ahdistuksesta huolimatta se on tuonut mukanaan myös jotain muuta: mahdollisuuden myötätuntoa. Tärkein asia, joka tulee tästä kriisistä, on ihmisten lisääntynyt kyky tuntea myötätuntoa toisia kohtaan - ja toimia sen mukaan.
Olitpa yrityksesi kukoistava tai tuskin selviytynyt juuri nyt, tarvitset todennäköisesti apua. Kokemukseni mukaan yksi parhaista tavoista auttaa itseämme on auttaa muita. Vaikka olisitkin yhteistyössä kotona, on olemassa muutamia tapoja tukea muita.
1. Aikatauluta virtuaaliset onnelliset ajat.
Olen suunnitellut videojuomia ystävien kanssa, joilla on ollut todella huonoja päiviä. Lähetän a Kalenteri kutsu ja pyydä heitä määrittelemään aika, jonka voimme viettää aikaa, joka on kova päivä, olipa kyse lomautuksista tai terveysongelmista. Juon Coronaa, kun puhumme ja muistutan ystäviäni, että myös heidän elämässään on hyviä asioita, ei vain huonoja. Keskityn henkilökohtaiseen, ei yritystoimintaan, joten he todella ymmärtävät, että ihmiset välittävät heistä heidän saavutustensa tai brändin lisäksi.
2. Luo vuoroveden tukiaalto paikallisesti heti, kun myrsky rauhoittuu.
Ihmiset, jotka tuntevat minut hyvin, kertovat sinulle, että olen erittäin säästäväinen, mutta uskokaa paremmin, että heti kun sosiaalista etäisyyttä ei tarvita, syön joka ilta tukemaan paikallisia ravintoloita. Menen parturini luo säännöllisesti. Otan olutta paikallisesta panimosta. Menen jopa kaupungin kattobaariin, ja pelkään korkeuksia.
Yritykseni ovat verkossa, joten en näe nopeaa vaikutusta, jonka jotkut naapureistani ovat. Yhteisö on velvollinen tukemaan niitä, jotka ovat kärsineet kovasti, jotta voimme selviytyä tästä yhdessä. Yritä yhdistää tekemällä mukavia asioita työntekijöillesi samalla kun tuet paikallisia yrityksiä. Viime viikolla tilasin Camacho-kahvia tilaukset lähetetään henkilökunnalle kotona. Se on pieni yritys, joka tarvitsee tukea tänä aikana, ja työntekijäni rakastavat kahvia. Sekä työntekijät että omistaja arvostivat sitä todella.
3. Kysy ihmisiltä, mikä heidän suurin selviytymistarve on juuri nyt ja mitä voit tehdä.
Usein ihmiset kysyvät, kuinka he voivat auttaa sinua. Suurimman osan ajasta se ei ole aito; se on tapa olla vain ystävällinen - se on kuin kysyä: 'Kuinka voit?' odottamatta vastausta. Tämä on aika tarkoittaa sitä. Kysyn nyt: 'Oikeasti, mitä voin tehdä auttaakseni?' Vaikka palvelen vain resurssina, haluan auttaa pitämään muita pinnalla. Äskettäin ystäväni kysyi minulta, kuinka hän voisi säästää rahaa volyymihankinnoissa, ja mainitsin kokeilun ryhmähankinta . Yhdistin hänet ystävään Anthony Clerviin, joka on aiheen asiantuntija. En tiedä onko hän päätynyt tekemään mitään näiden tietojen kanssa, mutta ainakin yhdistin hänet henkilöön, joka oli paljon älykkäämpi kuin minä olen aiheesta.
Tiedätkö mistä jotain vähän varastossa on vielä saatavana? Onko sinulla serkkua, joka tekee henkilökohtaisen rahoituksen konsultointia? Oletko ystävällinen sijoittajien kanssa, jotka etsivät edelleen vahvoja vetoja tässä taloudessa? Nämä ovat kaikki omaisuuksia, joita voit jakaa auttaaksesi muita selviytymään.
4. Kysy ihmisiltä, kuinka voit auttaa heille tärkeässä asiassa.
Ystävä sanoi äskettäin, että hän oli huolissaan siitä, etteivät lapset pysty syömään, koska he eivät saisi kuumaa lounasta koulussa. Kysyin häneltä, kuinka voisin auttaa siinä. Hän sanoi, että voittoa tavoittelematon järjestö otti ruoka lahjoituksia näille lapsille, joten joukko meistä auttoi ostamaan ja keräämään ruokaa hänelle lahjoitettavaksi. Se merkitsi maailmaa hänelle ja hän arvosti, että reagoimme hänen huoleensa. Se muuttaa suhdetta, kun osoitat jollekin, että välität jostakin, mistä hän on huolissaan.
5. Kerro, mitä ihmiset voivat tehdä väärän tiedon tai sairauksien levittämiseksi.
Minulla on hyviä ystäviä, jotka sanovat, että media puhaltaa tämän pandemian suhteettomasti. Minulla on myös hyviä ystäviä, jotka ajattelevat, että me kaikki kuolemme. En tuomitse ketään - luulen, että useimmat ihmiset tuntevat olevan enemmän, mitä emme tiedä tässä vaiheessa.
Riippumatta siitä, missä seisot tällä spektrillä, voimme kaikki tehdä osamme estääkseen leviämisen. Minua on siunattu olemaan terveellinen 30-vuotias tämän kriisin aikana; toiset eivät. Lähelläni olevat ihmiset ovat immuunipuutteisia; Minulla on myös 70-vuotiaita ystäviä ja muita ystäviä, joiden vanhemmat kestävät kemoterapiaa. Vaikka ihmiset ajattelevatkin, että tämä on liian voimakasta, teemme parhaamme varmistaaksemme muita. Nopeammin voimme ohittaa tämän, nopeammin me - ja yrityksemme - voimme toipua.
aurinko oinaassa kuu kaurissa
6. Muista, että olemme kaikki tässä yhdessä.
Viime vuosina (tai, olkaamme rehellisiä, vuosikymmeniä), olemme olleet äärimmäisen jakautuneita politiikan, mediahaasteiden ja sukupolvien välisten erojen vuoksi. Käytetään tätä kriisiä tilaisuutena olla pahoinpitelystä toisella puolella; etsitään yhteistä kieltä ja katsotaan toisiamme. Mikä tekee meistä samanlaisia, on paljon suurempi kuin mikä erottaa meidät. Olemme kaikki varovaisia tuntemattomasta; me kaikki haluamme asioiden palaavan normaaliksi. Tähän keskittyminen on paljon terveellisempi lähestymistapa sekä sinulle että ympärilläsi oleville ihmisille.
7. Lisää haavoittuvaa jakamista.
Ystäväni Jayson Gainard lähetti viestin yhteisönsä ihmisille ja kysyi heidän henkisestä tilastaan asteikolla 1-10. Sitten hän jakoi tulokset kamppailevista ihmisistä (heidän hyväksynnänsä oletan ). Kun ihmiset näkevät haavoittuvuuden, se voi auttaa muita tuntemaan olevansa yksin.
Tavoita joku, jonka on ehkä kuultava, ettei hän ole yksin - työtoverisi, avustajasi, barista, joka pitää sinut kofeiinilla, jotta voit tehdä työtä. Jaa myös tunteesi. Jos lähestyt tätä tavalla, joka ei kuormita heitä, mutta auttaa heitä näkemään ihmiskuntasi, teet heille todellista palvelua.
Koronavirus on aiheuttanut henkisesti tyhjentävän tilanteen meille kaikille. Mutta se tarkoittaa, että emme voi vain seisoa sivussa ja nuolla omia haavojamme. Katso muita ympärilläsi olevia ihmisiä ja tarjoa mitä voit auttaa. Jos tästä tulee yksi hyvä asia, se on kykymme hoitaa toisiaan. Monet edellä mainituista asioista inspiroivat näkemään toisten ystävällisyyden. Jaa tämä artikkeli, jotta se auttaa useampia ihmisiä etsimään toisiaan tällä vaikealla hetkellä.
