Liian monet meistä tuntevat olevansa petettyjä jossain vaiheessa elämäämme. Se voi tapahtua niin monella tapaa, eri ihmisten kanssa. Mutta mistä tahansa se tulee, missä muodossa tahansa, se aiheuttaa jonkin verran kärsimystä.
Työelämässä se esiintyy usein seuraavin tavoin:
Hän oli uskollinen, hän luotti siihen, että jonkun ei voi epäonnistua-neuvoja, ja he pettivät hänet omasta voitostaan.
Hän työskenteli ahkerasti ja oli omistautunut, ja työnantaja petti hänet säästääkseen muutaman dollarin.
Häntä kannustettiin puhumaan, kun hän näki väärinkäytökset. Hän teki oikein ja sai rangaistuksen siitä.
Pettämisen yli pääsemisestä on kirjoitettu paljon, mutta ei paljon auttaakseen lajittelemaan pettämisen jälkeisiä tunteita ja konflikteja.
Tässä on 12 vaihetta siitä, mitä meille tapahtuu, kun meidät pettetään. Olkoon siitä hyötyä, jos sinut on pettynyt - ja auttaa se sinua kohdelemaan paremmin ympärilläsi olevia.
Kun meidät on pettynyt, me ....
1. Kiistä totuus. Kieltäminen esiintyy usein joko välttämis- tai riippuvuuskäyttäytymisessä. Voimme väärinkäyttää huumeita tai alkoholia, syödä liikaa tai pelata uhkapelejä - tai välttää tilannetta kokonaan ja kirjoittaa toisen ihmisen elämästämme. Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla tuntuu, kun petetään petos jopa tapahtunut.
2. Kokemuksen menetys. Pettäminen on yksi tuhoisimmista menetyksistä, joita ihminen voi kokea. Elämme kulttuurissa, joka on sokea pettämiselle ja suvaitsematon emotionaaliselle tuskalle. Menetystä tapahtuu monissa kokemuksissa ja olosuhteissa, ja se voi vaikuttaa meihin syvästi. Petetty on suru.
3. Särky kuin helvetissä. Olipa jälkiseura ilmaistu anteeksipyynnöllä tai jätetään huomiotta, pettäminen sattuu helvetin. Voimme parantua, mutta sen on tapahduttava omana aikanamme ja omilla ehdoillamme.
4. Suorita vihamme. Viha ei ole koskaan hyvä tunne, mutta joskus on välttämätöntä ymmärtää jonkun perimmäinen syy. Pettämisen ironia on, että kun sinut pettetään, päädyt joskus pettämään itsesi. Viha voi tuntua näyttävän voimaa, mutta todellisuudessa se osoittaa, kuinka paljon sinä vielä välität.
5. Menettää harhamme. Suurin osa meistä elää elämää ajattelemalla, että asioiden pitäisi olla näin, joten kun asiat eivät mene tällä tavalla, menetämme suuntamme - vaikka ne olisivatkin harhaisia. Se on menetys, joka voi olla erityisen heikentävä.
6. Anteeksi, mutta älä unohda. William Blake sanoi, että viholliselle on helpompi antaa anteeksi kuin ystävälle. Kun välität toisesta, et voi poistaa sitä käytöstä, koska opit, että hän on pettänyt sinut. Se aiheuttaa vaikean sisäisen konfliktin.
7. Taistelu luottamuksen puolesta. Menetettyä luottamusta ei löydy helposti. Ei vuodessa, ehkä edes elämässä. Kun luottamus on rikki, on vaikea päästä uudelleen.
8. Koe kaikki eri tavalla. Vanhat tunteet ja kipu ovat aina lähellä toisiaan ja odottavat muistuttavan sinua siitä, että mikään ei ole koskaan sama. Joten opit selviytymään heistä, hallitsemaan heitä ja epäluottamuslauseja.
9. Pidä kiinni epäilystä. Epäily aiheuttaa suurta kipua ja tappaa jopa vahvat suhteet. On olemassa muutamia myrkyllisempiä asioita - ja jos sinut on pettynyt, epäilys on todennäköisesti läheinen kumppani.
10. Elä surussa. Pettämisen murhe ei tule kerralla, vaan vaiheittain, kun alat tunnistaa menetetyn koko laajuuden. Kun joku on loukannut luottamustasi, on vaikea välttää tietämystä siitä, että ihmiset pystyvät pettämään muita.
11. Katkaise ketju. Voit alkaa tuntea itsesi uhriksi, mutta ymmärrä ajan myötä, että sinulla on valta katkaista huonon käyttäytymisen ketju. Yritä saada tilaisuus ottaa yhteyttä pettäneen henkilön kanssa. Jos et voi puhua heidän kanssaan, kirjoita heille sähköposti ja lähetä se. Jos et voi lähettää sitä, kirjoita se joka tapauksessa ja repäise se. Ketjun katkaiseminen on vaikeaa, mutta välttämätöntä.
12. Lopuksi vaatia hyväksyntää. Se on ainoa tapa edetä. Pidä kiinni tarkoittaa vahingoittaa itseäsi. Voit selviytyä näistä vammoista vain, jos ne tunnustetaan ja hyväksytään. Muista, että tunteet eivät ole koskaan väärät tai huonot. Se, mitä teemme tunteiden vuoksi, voi olla väärää tai huonoa, mutta se on valinta.
Jossain vaiheessa sinun on myös annettava itsesi päästää irti siitä, mikä olisi voinut olla - kuinka sinun olisi pitänyt toimia ja mitä haluat, että olisit sanonut toisin. Meidän on työskenneltävä niin kovasti kuin mahdollista jatkaaksemme elämäämme.
