Mikä on parempaa, elää elämä ilman katumusta tai kipeää kipua menneistä virheistä? Aluksi tämä tuntuu tyhmältä kysymykseltä. Lähes kaikki meistä päättäisivät välttää tuskan toivoen, että olisimme tehneet asiat toisin.
Ihmiset usein tuntevat valituksia on vältettävä. Virheet voivat olla väistämättömiä meille eksyville ihmisille, mutta ne tulisi pitää minimissä. Ja kun niitä esiintyy, paras toimintatapa on jättää ne huomiotta tai muotoilla ne väistämättöminä askeleina matkallamme nykypäivään.
Se näyttää loogiselta, ainakin ennen kuin ajattelet, että yksi psykopatian diagnostisista kriteereistä on kyvyttömyys tuntea katumusta. Kuten kirjailija Kathryn Schulz väittää hänessä TED-puhe aiheesta: 'Jos haluat olla täysin toimiva, täysin inhimillinen ja täysin inhimillinen, mielestäni sinun on opittava elämään ilman katumusta, mutta sen kanssa.'
Hän ja muut asiantuntijat väittävät, että pahoittelu on välttämätöntä parhaan elämäsi kannalta. Et voi välttää sitä tai piiloutua siltä. Sinun on katsottava sitä suoraan kasvoihin.
Valitettavasti oppimisvälineenä
Kukaan ei tietenkään sano, että pakkomielteinen muuraus aikaisemmissa virheissäsi on hyvä idea. Itsensä loputtominen pahoittelu valitettavasti ei ole terveellistä tai hyödyllistä. Mutta ei myöskään ole pahoillani ja älä koskaan katso taaksepäin. Sen sijaan paras tapa katsoa katumusta on viisas opettaja, johtajuusasiantuntija Manfred Kets de Vries väitti äskettäin Insead Knowledge -sivustosta .
Pahoittelu 'pakottaa meidät osallistumaan retrospektiiviseen analyysiin ymmärtääkseen, miksi ajattelimme tai toimimme samalla tavalla. Tällainen katsaus voi auttaa meitä näkemään tiettyjä malleja tai käyttäytymistä, jotka ovat tehneet meistä sellaisia, jotka olemme, mutta myös estäneet meitä elämästä erilaista elämää. ' Aikaisempien ruuvimeisselien ajattelu opettaa meille (toivottavasti) ajattelumme puutteita, mikä voi johtaa älykkäämpiä päätöksiä eteenpäin.
'Pahoittelu on aivojemme tapa kertoa meille katsomaan uudelleen valintojamme; osoittaa, että joillakin tekojamme oli erittäin kielteisiä seurauksia; ja kokeilla asioita toisin tulevaisuudessa '', hän lisää. Jos jatkat itsellesi sanoa 'ei kadu', oppimista ei tapahdu.
Piiloaminen katumuksesta ei tee siitä satuttaa vähemmän. Toiminta tekee
Lisäksi tiede ehdottaa, että piiloutuminen pahoittelulta ei edes auta sinua välttämään sen pistämistä. Tämä johtuu siitä, että jos et katso menneitä valintojasi kasvoille, et korjaa niitä. Ja toiminta, viimeaikaisten tutkimusten mukaan, on paras tapa tehdä katumuksesta vähemmän loukkaavaa.
Joten jos olet kiduttanut matkalle epäonnistumisesta nuorena, tiede ehdottaa, että suunnittelet tietoisesti seikkailuretken joka vuosi nyt, kun olet vanhempi ja viisaampi. Onko järkyttynyt rikki ystävyydestä? Yritä korjata jne.
Olemme kaikki puutteellisia, ja se on ok
Lopuksi virheiden tunnustaminen ja pohtiminen sen sijaan, että sivuuttaisimme tai järkeistämme niitä, muistuttaa meitä siitä, että olemme arvokkaita ja kelvollisia virheistämme huolimatta. Ja niin ovat kaikki muutkin. Tällainen hyväksyntä on sekä todellisen itsetunto että todellinen ystävällisyys.
Schulz tiivistää tämän lopettaakseen puheensa: 'Tarkoitus ei ole elää ilman katumuksia. Tarkoitus on olla vihaamatta itseämme siitä, että meillä on niitä ... Meidän on opittava rakastamaan luomiamme puutteita, epätäydellisyyksiä ja anteeksi itsellemme niiden luominen. Pahoittelu ei muistuta meitä siitä, että menimme huonosti. Se muistuttaa meitä siitä, että voimme tehdä paremmin. '
